افسردگی را بدون دارو درمان کنید
۸۶۳۷۴۲
۱۷ شهريور ۱۳۹۹ - ۱۰:۵۲
۶۰۷۴۳
رپورتاژ آگهی
افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است و تخمین زده می‌شود یک دهم افراد بزرگسال در حال حاضر داروی تجویزی ضد افسردگی مصرف می‌کنند. اما این دارو‌ها می‌توانند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند و ضمنا لزوما در همه‌ی افراد جوابگو نیستند. در این مطلب به شما می‌گوییم چگونه بدون نیاز به دارو، افسردگی‌تان را درمان کنید.
افسردگی را بدون دارو درمان کنید
 
برترین‌ها: افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است و تخمین زده می‌شود .یک دهم افراد بزرگسال در حال حاضر داروی تجویزی ضد افسردگی مصرف می‌کنند. اما این دارو‌ها می‌توانند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند و همیشه در همه‌ی افراد جوابگو نیستند. در این مطلب به شما می‌گوییم چگونه بدون نیاز به دارو، افسردگی‌تان را درمان کنید.
 
چرا نباید راهکار‌های رایج درمان افسردگی را در پیش بگیرید؟
 
اولین خط درمان پزشکی افسردگی، یک داروی تجویزی ضد افسردگی است که تقریبا همیشه یک مهارکننده‌ی انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) می‌باشد. اما این دارو‌ها فقط روی نیمی از افرادی که آن‌ها را مصرف می‌کنند اثر می‌گذارد. ضمنا این دار‌وها عوارض جدی مانند ناراحتی گوارشی، بیخوابی، آشفتگی، خواب آلودگی، افزایش وزن، سر درد، افت حافظه و کاهش میل جنسی را به دنبال دارند. گفته می‌شود که دارو‌های ضد افسردگی، احتمال افکار خود کُشی را مخصوصا در کودکان، نوجوانان و جوانان افزایش می‌دهند.
 
افسردگی را بدون دارو درمان کنید
 
قطع مصرف دارو‌های SSRI و یا حتی فراموش کردن مصرف یک یا دو دوز از دارو می‌تواند موجب علائم ترک دارو شود مانند تهوع، بیخوابی، سرگیجه، بی‌حالی، علائمی مشابه آنفلوآنزا و احساس شوک الکتریکی در مغز. جنبه‌ی اعتیاد آور دارو‌های ضد افسردگی تا حدود بسیار زیادی کم اهمیت جلوه داده شده است. تیمی از محققان دریافته‌اند که ترک دارو‌های SSRI درست به اندازه‌ی ترک دارو‌های اعتیاد آور بنزودیازپین سخت است. دارو‌های ضد افسردگی برای همه مناسب نیستند. برای مثال کودکان، سالمندان و زنان باردار و شیرده بهتر است داروی ضد افسردگی مصرف نکنند.
 
باید بدانیم مصرف دارو‌های ضد افسردگی همراه با خیلی از دارو‌های دیگر و حتی برخی از مکمل‌ها ترکیب بی‌خطری نیست.
 
بسیاری از افراد احساس کرختی ناشی از دارو‌های ضد افسردگی را دوست ندارند، و حتی برخی مواقع مصرف داروی ضد افسردگی می‌تواند فرد را وادار به ترک شغل کند.
 
درمان افسردگی با تکنولوژی rTMS
 
یکی از روش‌های درمان بدون داروی افسردگی استفاده از دستگاه rTMS است. این روش با تحریک مغناطیسی نواحی خاصی از قشر مغز باعث تغییر در فعالیت بخش‌های مختلف مغز شده و در نتیجه نیز تأثیرات مثبتی در سردرد و مواردی از جمله افسردگی، اختلال وسواس، اختلال اضطرابی، توهمات شنوایی، پارکینسون، اختلال دوقطبی، فلج صورت، میگرن، آسیب‌های مغزی مثل سکته مغزی و... به وجود می‌آورد. 
 
افسردگی را بدون دارو درمان کنید
 
تجربه شخصی من
 
همیشه فکر می‌کردم خیلی قوی هستم، از اون آدم‌هایی که تو سخت‌ترین شرایط هم خم به ابرو نمیارن، اما چند سال پیش بعد از یک سری اتفاقات دردناک و پشت سر هم متوجه شدم که دارم علاقه‌ام را کم کم به همه چیز از دست میدم.
هر کاری که میخواستم بکنم خیلی سخت به نظر می‌رسید، وقتی از سرکار برمی‌گشتم خونه و میومدم که با بچه‌هام بازی کنم، انگار که میخواستم کوه بکنم. می‌دیدم که دوست‌ها و همکارام به همه کارهاشون میرسن و زندگی خوبی دارن، خب معلومه که منم دوست داشتم اونجوری [مثل دیگران]باشم، اما گیر کرده بودم و ذهنم به هیچ جا قد نمیداد.
یواش یواش دیدم که دارم کمتر کار می‌کنم، کمتر فکر می‌کنم و کمتر احساس می‌کنم. شبیه یک حس کرختی دائم! بعد جاش رو داد به احساس غم و نا امیدی، خیلی زود عصبانی می‌شدم و مثل قبل نمی‌تونستم بخوابم. احساس بی ارزشی و پوچی شدیدی داشتم به حدی وحشتناک بود که ترجیح میدادم دیگه تحملش نکنم و همونجا رگم رو بزنم، یک حس همیشگی بود، مثل اینکه داری راه میری و یکهو پات پیچ میخوره و با صورت به سمت زمین میای، اما به جای اینکه همه این‌ها در کسری از ثانیه طول بکشه، شش ماه تمام طول می‌کشه، یک حس ترس و واهمه دائمی که حتی نمیدونی از کجا میاد.
همون موقع‌ها بود که فهمیدم زنده بودن خیلی دردناکه، اما تنها دلیلم برای اینکه خودکشی نکنم، بچه‌هام و همسرم بودن.
 
افسردگی فقط یک پله قبل از مرگ بود!
 
در نهایت تصمیمم را گرفتم، باید حتما پیش یک روانشناس می‌رفتم. اما واقعیت اینه که نمی‌خواستم درگیر قرص خوردن یا دوره‌های طولانی رواندرمانی بشم. یک روز به پیشنهاد یکی از دوستان به کلینیک تخصصی آتیه رفتم و این تقریبا آغاز ماجرایی جدید بود، اتفاق ساده‌ای که خیلی زندگی را برام راحت‌تر کرد.
کلینیک آتیه با کادر تخصصی خود، بالغ بر ۱۸۰ روانپزشک، روانشناس، روانکاو، کاردرمانگر، بازی درمانگر، گفتار درمانگر، و نوروتراپیست تنها مکان در تهران هست که جدیدترین تکنولوژی دنیا را در اختیار داره و از اون بهره میبره، استفاده از این تکنولوژی‌ها سبب شده که جز در موارد خاص و حاد از دارو استفاده نشه. در بدو ورود به کلینیک آتیه از شما چکاپی کلی گرفته میشه و با استفاده از این چکاپ - که کامل و جامع بودنش فقط مختص آتیه هست – به شما یک نقشه راه سلامت داده میشه، این پکیج ترکیبی از رواندرمانی، درمان تکنولوژی و درمان دارویی است. البته هر مراجعه کننده پکیج خاص خودش را دریافت میکنه، شیوه‌ای که فقط مختص به اونه، نه روشی تکراری که توسط هر روانشناس ممکنه تجویز بشه.
 
افسردگی را بدون دارو درمان کنید
 
از طریق این لینک می‌توانید اطلاعات خود را ثبت کرده، متخصصان مرکز آتیه به صورت رایگان با شما تماس خواهند گرفت. اول مشکل شما را می‌شنوند، در ادامه چنانچه در حوزه کاری آن‌ها بود برای شما نوبت درمانی (به صورت حضوری یا غیرحضوری) قرار خواهند داد.
 
برخی از افتخارات و امتیازات کلینیک آتیه
  • نمایندگی رسمی HBImed (موسسه مغز و اعصاب سوئیس)
  • معرفی این گروه به عنوان شـرکت دانـش بنیـان از طرف معاونت علمی و فناوری ریاســت جمهوری
  • همکاری با ستاد توسعه علوم شناختی و مرکزملـی نقشـه‌بـرداری مغـز ایران جهت هم‌افزایی علمی و ارتقا کیفیت خدمات تشخیصی و درمانی
  • افتتاح مرکز فوق تخصصی بازتوانی و سکته با ابزار تکنولوژیک بنام مـرکـز وحـدت در محدوده پاسداران
  • فعالیت ۱۸۰ نفرکادر متخصص شامل، روان‌پـزشک، روانشنـاس، مشـاور، نـوروتـراپیسـت، بـازی‌درمـانگـر، کـاردرمـانگـر، گفتـاردرمـانگـر برای تمامی طیف‌های سنی اعم از خردسالان، کودکان، نوجوانان و بزرگسال
  • دارای قرارداد با بیمه‌های تامین اجتماعی، بانک مرکزی، بیمه دانا، بیمه مرکزی، بیمه ایران، بیمه آسیا و شرکت‌های آریا ساسول، راه آهن، کانون سردفتران و دفتریاران، و حوزه ستادی وزارت نیرو
  • نخستین مرکز ایرانی که به صورت تخصصی نوروفیدبک را برای ارتقای عملکرد و کمک در درمان اختلالات بیش فعالی – نقص توجه به کار گرفت.
  • نخستین مرکزداخلی که از QEEG در تشخیص نابهنجاری‌های مغزی ناشی از اختلال‌های روان‌پزشکی استفاده کرد.
  • اولین کلینیک روانپزشکی که دستگاه بیوفیدبک را برای کمک به درمان اختلالات اضطرابی به کار گرفت.
  • نخستین مرکزی که برای کاهش و درمان نشانه‌های اضطراب و افسردگی از دستگاه rTMS استفاده نمود.
  • نخستین مرکزی که برای ارتقا عملکرد شناختی و کاهش علائم اختلالات یادگیری و اتیسم از دستگاه tDCS استفاده کرد.
 
خدمات درمانی کلینیک آتیه
از طریق این لینک می‌توانید اطلاعات خود را ثبت کرده، متخصصان مرکز آتیه به صورت رایگان با شما تماس خواهند گرفت. اول مشکل شما را می‌شنوند، در ادامه چنانچه در حوزه کاری آن‌ها بود برای شما نوبت درمانی (به صورت حضوری یا غیرحضوری) قرار خواهند داد.
 
در هر جایگاه و سنی که هستین با هر وضعیت اقتصادی با هر مشکل شخصی (کار، تحصیل، وسواس، اضطراب) یا خانودگی (همسر، فرزند، دوست و...) اقدام به پر کردن فرم تماس زیر کنید، مشاورین ماهر کلینیک روانشناسی آتیه با شما تماس خواهند گرفت.
جهت رزرو وقت اطلاعات خود را وارد کنید. کارشناسان آتیه با شما تماس خواهند گرفت.
 
 
بزرگ‌ترین و جامع‌ترین کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ایران
همین حالا تماس بگیرید.
 
بزرگ‌ترین و جامع‌ترین کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ایران
جهت کسب اطلاعات بیشتر به وب مراجعه کنید.
 
بزرگ‌ترین و جامع‌ترین کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ایران
به صفحه اینستاگرام آتیه بپیوندید.
 
بزرگ‌ترین و جامع‌ترین کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ایران
 
بزرگ‌ترین و جامع‌ترین کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ایران
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج