این خوردنی مفید را هرگز خام مصرف نکنید

مصرف برخی از مواد غذایی خام به گفته متخصصان برای بدن مفید است اما نوعی غلات وجود دارد که باید از خام خوردن آن جلوگیری کنید چون خطرات زیادی برای سلامتی دارد.
۲۱ ساعت پیش
سلامت

چطور با بدنی سالم به استقبال پاییز برویم؟

پاییز می‌تواند فرصتی فوق‌العاده برای بهبود وضعیت سلامت بدن و حفظ تندرستی شما باشد. نکاتی را متذکر شدیم که به شما کمک می‌کند امسال با سلامت کامل عاشق فصل پاییز شوید.
۱ روز پیش
سلامت

زنان با دیدن این علائم و تغییرات باید نگران شوند

در بدن انسان‌ها بعضی اوقات علائم و تغییراتی نامحسوس دیده می‌شود که شاید متوجه آن‌ها نباشید؛ اما این علائم ممکن است هشداری برای وجود یک بیماری باشند.
۲ روز پیش
سلامت

اگر افسرده‌اید این مطلب به درد شما می‌خورد

افسردگی و اضطراب به خاطر عملکرد بد بخشی از مغز ما نیست، بلکه یک سیگنال از قطع یک ارتباط حیاتی است.
۳ روز پیش
سلامت

اگر این ۹ نشانه را دارید، یعنی زودتر پیر می‌شوید

برخی از افراد پیش از سن پیری، دچار پیری فیزیکی می‌شوند. اگر شما هم این ۹ نشانه را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز می‌شود و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید.
۴ روز پیش
سلامت

دانستنی‌های مهم پیرامون اختلالات جنسی زنان

برانگیختگی در زنان علاوه بر احساس هیجان باعث طپش قلب، تنفس سریع، افزایش فشار خون، داغی، بزرگی پستان‌ها، انقباض عمومی عضلات (میوتونی) سفت شدن نوک پستان مور مور شدن پوست و سرخی جنسی می‌شود.
۵ روز پیش
سلامت

۱۰ باور اشتباه رایج درباره مراقبت از پوست

متخصصان معتقدند باورهای نادرست درباره مراقبت از پوست به دلیل عدم آموزش عمومی در بین مردم و وجود محصولات متنوع در بازار ایجاد شده است.
۶ روز پیش
سلامت

سرگیجه واکسن دانش‌آموزان؛ بالاخره بزنیم یا نه؟

در حالی که قرار بود تزریق واکسن با اولویت 17 و 18 ساله‌ها از مهرماه و با واکسن تک‌دوز ویژه کودکان آغاز شود، اما با اعلام ناگهانی خبر واکسیناسیون 12 تا 18 ساله‌ها، مراکز واکسیناسیون و والدین دچار سرگردانی شدند.
۷ روز پیش
سلامت

دلایل دندان درد شبانه؛ ۸ نشانه هشداردهنده

مشکلات به ظاهر کوچک در بهداشت و دهان و دندان اگر نادیده گرفته شود، می‌تواند به سرعت به یک تهدید بزرگ و دردناک تبدیل شده و نیاز به اورژانس دندان پزشکی را بیشتر کند.
۸ روز پیش
سلامت

مزوژل چیست و چه کاربردی دارد؟

مزوژل یکی از بهترین روش‌های درمانی برای برطرف کردن مشکلات پوستی نواحی اطراف چشم می‌باشد. مزوژل ژلی حاوی اسید هیالورونیک، کوآنزیم‌ها، مواد معدنی، اسید‌های آمینه، ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌هاست که در پروسه‌ی مزوتراپی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
۹ روز پیش
سلامت

عفونت مثانه در زنان و مردان؛ علل و علائم و درمان

عفونت مثانه یکی از دردناک‌ترین و آزار دهنده‌ترین بیماری‌ها است که معمولاً هم در زنان و هم مردان اتفاق می‌افتد. به طور معمول خطر ابتلا به این بیماری در زنان بیشتر از مردان است. عفونت مثانه می‌تواند در هر بخش از سیستم ادراری اتفاق بیافتد و موجب بروز درد و ناراحتی در فرد شود.
۹ روز پیش
سلامت

راه و روش زمین زدن سگ سیاه افسردگی

وقتی احساس می‌کنیم همه چیز بد است چگونه شاد باشیم؟ چه شیوه‌هایی برای دستیابی به شادی وجود دارد؟
۹ روز پیش
سلامت

راهکار‌های خانگی قدرتمند برای درمان کم‌خونی

آمار‌های نگران‌کنند‌ه‌ای از فقر‌آهن و کم‌خونی در بین ایرانی‌ها بخصوص خانم‌ها و دختران ایرانی به گوش می‌رسد. آن‌طور که گفته می‌شود ۵۰درصد خانم‌های باردار و نیمی از دختران و زنان ۱۴ تا ۴۳ سال دچار کمبود آهن هستند و حدود یک‌سوم این افراد از کم‌خونی شدید رنج می‌برند.
۱۰ روز پیش
سلامت

چطور از افکار شبانگاهی هنگام خواب رها شویم؟

نشخوار فکری، یکی از اصلی‌ترین دلایل بی‌خوابی و بی‌قراری در طول شب یا حتی روز است. اختلال خواب، عارضه اصلی نشخوار فکری است که به دنبال آن عوارض دیگری نیز در بدن بروز می‌کند.
۱۱ روز پیش
سلامت

اگر این مشکلات را دارید، نارنگی نخورید

خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی ۱۰۰ نوع بیماری را درمان می‌کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می‌کند.
۱۲ روز پیش
سلامت

چرا دچار کاهش حافظه می‌شویم؟

بسیاری از این نوع فراموشی‌ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می‌توانند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شوند. ولی خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می‌بخشد.
۱۲ روز پیش
سلامت

آسترازنکا یا سینوفارم؟ واقعا این هم فخر فروشی دارد؟

در روز‌های گذشته که واکسیناسیون در ایران شدت گرفته است؛ یک دو قطبی عجیب میان مردم مشاهده می‌شود.
۱۲ روز پیش
سلامت

روز جهانی سرطان تخمدان؛ راه‌های پیشگیری از آن

سرطان تخمدان یکی از شایعترین سرطان‌های زنان است که متأسفانه در اکثریت موارد در مراحل پیشرفته تشخیص داده می‌شود.
۱۳ روز پیش
سلامت

چطور با چاقیِ میان‌سالی خداحافظی کنیم؟

سوخت‌وساز بدن کند نمی‌شود، اما می‌توان آن را تسریع کرد. ماهیچه‌های عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری می‌سوزانند، بنابراین ورزش کردن کمک می‌کند تا ماهیچه‌هایی که حجم بیشتری از آن چربی است را به عضله تبدیل کنیم.
۱۳ روز پیش
سلامت

علائم کمبود پروتئین در بدن و منابع تأمین آن

کمبود پروتئین در بدن باعث بروز برخی مسائل خواهد شد که بهتر است هرچه زودتر با روش‌های علمی اقدام به پیشگیری کنید. اما چه علائمی گویای کمبود پروتئین هستند؟!
۱۴ روز پیش
سلامت

بهترین مرکز ایمپلنت دیجیتال کجاست؟

ایمپلنت دیجیتال یکی از بهترین روش‌های ایمپلنت دندان به حساب می‌آید. پیش از یافتن بهترین مرکز ایمپلنت دیجیتال باید اطلاعاتی در این زمینه داشته باشید که با شما در میان خواهیم گذاشت.
۱۴ روز پیش
سلامت

جراحی زیبایی سینه؛ روش‌ها و قیمت سال ۱۴۰۰

با اینکه راه‌های مختلفی برای بزرگ یا کوچک شدن سینه‌ها وجود دارد، اما هیچکدام به اندازه‌ی عمل جراحی اثربخش نخواهند بود. امروزه جراحی سینه با روش‌های مختلف انجام می‌شود که هم باعث زیبایی اندام شده و هم اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد.
۱۴ روز پیش
سلامت

عامل اصلی سرماخوردگی چیست؟

سرماخوردگی در حقیقت نوعی بیماری تنفسی است که به قسمت فوقانی دستگاه تنفسی مربوط می‌شود و ویروس‌ها عامل اصلی ابتلا به آن هستند. بزرگسالان به‌طور میانگین دو تا سه بار و کودکان به طور متوسط شش تا هشت بار در در سال سرما می‌خورند. در هر دوره، سرماخوردگی حدود ۱۴ روز طول می‌کشد.
۱۴ روز پیش
سلامت

آقا کریس، چیکار می‌کنی که انقدر موفقی؟

رونالدو در ۳۶ سالگی هم رکورد زد و هم با پیراهن منچستر درخشید؛ راز او چیست؟
۱۴ روز پیش
سلامت

اخبار بد را نمی‌خوانید؟ مثلا که چی؟

چرا حذف کامل اخبار برای ایجاد زندگی مبتنی بر مثبت‌اندیشی محض ممکن نیست.
۱۵ روز پیش
سلامت

رفلاکس معده چیست؛ علت، علائم و درمان

رفلاکس معده به وضعیتی گفته می‌شود که در آن تمامی محتویات داخل معده از بخش‌های تحتانی مری به سوی مری حرکت کند. زمانی که دریچه در بخش‌های پایینی مری باز می‌شود تمامی محتویات معده از این دریچه عبور می‌کند و به سمت مری و دهان باز می‌گردد.
۱۶ روز پیش
سلامت

کاشت ابرو با موهای طبیعی

اگر از کشیدن هر روزه مداد روی تاتوی خود خسته شده‌اید می‌توانید از کاشت ابرو با مو‌های طبیعی زنده‌ی خودتان لذت ببرید. می‌توان گفت این روش درمانی سریع وبدون درد است البته امکان ورم و کبودی در اطراف چشم‌ها برای چند روز پس ازعمل جراحی وجود دارد، اما بعد از یک هفته هیچ نشانه‌ای از کاشت ابرو در صورت بیمار مشاهده نمی‌شود.

اشتباهات صبحگاهی که مانع پرانرژی بودن می‌شود

اگر روز‌های شلوغ و پرکاری دارید، پس به انرژی کافی نیاز دارید تا بتوانید به تمام کارهایتان برسید؛ اما چرا هنوز زمان ناهار نرسیده احساس خستگی می‌کنید؟ شاید خستگی‌تان را گردن کار‌های زیادیتان بیندازید، اما ایراد کار می‌تواند از نحوه‌ی شروع روزتان باشد.
۱۶ روز پیش
سلامت

پای صحبت چند نفر که واکسن زدند و کرونا گرفتند

واکسن‌ها چقدر اثربخشی دارند؟ این سوالی است که همواره ذهن بسیاری از شهروندان را به خود مشغول کرده است.
۱۶ روز پیش
سلامت

علائم سرطان سینه زنان و ۱۰ توصیه پیشگیرانه

‌می‌دانستید سرطان سینه یا همان سرطان پستان دومین عامل مرگ و میر به علت بیماری بعد از بیماری‌های قلبی در بین زنان است.
۱۸ روز پیش
سلامت

ورزش‌هایی که مستقیم چربی شکم را نشانه می‌گیرند

اگر از شکم‌های بزرگتان خسته شده‌اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی‌های شکمتان خلاص شوید.
۱۹ روز پیش
سلامت

اگر زیاد تبخال می‌زنید این مطلب را بخوانید!

هیچ‌کسی از بروز تبخال روی صورت یا نقاط دیگر بدن استقبال نمی‌کند، زیرا علاوه بر آنکه دردناک بوده و توام با خارش است، می‌تواند زیبایی فرد را هم تحت‌تاثیر قرار دهد.
۱۹ روز پیش
سلامت

کدام مواد غذایی موجب بروز آکنه و جوش می‌شوند؟

بسیاری می‌گویند غذایی که میل می‌کنند ربطی به جوش‌های پوستی ندارد، اما بعضی هم می‌گویند غذا و خوراکی‌هایی که می‌خورند سبب بروز جوش می‌شود، خوب باید بگویم هر دو درست می‌گویند!
۲۰ روز پیش
سلامت

آیا واکسن کرونا بر پریود اثر می‌گذارد؟

واکسن کرونا عوارض پیش بینی شده‌ای همچون درد بازو، سردرد و تب خفیف دارد، نشانه‌هایی که از تلاش بدن برای ایجاد پاسخ ایمنی و یادگیری نحوه‌ی دفاع از خود در برابر ویروس کرونا حکایت دارد. اما هزاران زن در آمریکا تصور می‌کنند احتمالاً بعد از دریافت واکسن کرونا عوارض دیگری داشته‌اند.
۲۰ روز پیش
سلامت

۱۰ درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص

سردرد مشکل نادری نیست و همه‌ی ما گاهی دچارش می‌شویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کار‌ها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند.
۲۱ روز پیش
سلامت

جراحی زیبایی بینی؛ قیمت سال ۱۴۰۰ و جدیدترین انواع آن

جراحی بینی یکی از رایج‌ترین جراحی های زیبایی در کشور ماست. قیمت جراحی بینی معمولا بین 5 الی 20 میلیون تومان است، اما بسته به عوامل مختلفی، این قیمت می‌تواند متنوع باشد.

آلرژی پاییزی زودتر از پاییز می‌رسد؛ مراقب باشید

آلرژی یا حساسیت فصلی معمولا با فرا رسیدن فصل پاییز گریبان‌گیر بسیاری از افراد می‌شود. کسانی که آلرژی فصلی دارند با فرا رسیدن فصلی که در آن علائم آلرژی ظاهر می‌شود برای یک مبارزه آماده می‌شوند.
۲۱ روز پیش
سلامت

لیفتینگ صورت؛ روش‎ها، عوارض و هزینه آن

لیفتینگ صورت عملی ست که برای کاهش چین و چروک و افتادگی پوست صورت و در واقع به هدف جوان سوازی انجام می‌شود. پیش از اینکه اقدام به انجام آن کنید لازم است نکاتی را بدانید و با آگاهی نسبت به انجام اقدام نمایید.
۲۲ روز پیش
سلامت

خواص و فواید درمانی انبه چیست؟

انبه از خانواده میوه‌های آلویی می‌باشد، گیاهی خوراکی که قسمت گوشتی خارجی آن قشایی است که دانه را در بر گرفته است. انواع زیتون، خرما و نارگیل از اعضای همین خانواده محسوب می‌شوند.
۲۲ روز پیش
سلامت

اگزمای پوستی چیست؟ علائم و راه‌های درمان

«درماتیت آتوپیک» که به آن «اگزما» نیز گفته می‌شود، بیماری مزمن است که موجب خشکی، قرمزی و خارش پوست می‌شود.
۲۳ روز پیش
سلامت

یک سوال تکراری، اما مهم؛ مبتلایان به کرونا چه بخورند؟

تغذیه مناسب برای سلامتی بدن، به‌ویژه زمانی که سیستم ایمنی در حال دفاع از بدن در برابر نوعی عامل بیماری‌زاست اهمیت بسیاری دارد. در دوران نقاهت کووید۱۹ باید رژیم غذایی مناسبی اتخاذ کرد تا بدن بتواند بهتر از پس این بیماری برآید.
۲۳ روز پیش
سلامت

۸ ویتامین و خوراکی طبیعی برای استحکام ناخن

ناخن‌ها درباره‌ی سلامت بدن حرف‌های زیادی برای گفتن دارند. مشکلاتی که برای ناخن‌ها پیش می‌آید می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلات داخلی یا کمبود برخی مواد و ویتامین‌ها در بدن باشد.
۲۴ روز پیش
سلامت

بهترین فصل برای بارداری و زایمان کدام است؟

شاید این موضوع ذهنتان را به خود درگیر کرده باشد که واقعا بهترین زمان برای بچه دار شدن چه موقع می‌باشد؟ گاهی اوقات می‌شنوید که بچه‌ها در فصل‌های خاصی سالم‌تر هستند و بهتر است که در آن زمان به دنیا بیایند و اکنون دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که این موضوع حقیقت دارد .
۲۵ روز پیش
سلامت

بیماری سادیسم، از تشخیص تا درمان

اختلال شخصیت سادیسم را می‌توان به عنوان وضعیتی تعریف کرد که در آن فرد تحت فشار مشکلات فردی قرار می‌گیرد و حالاتی مانند خشم، سردرگمی، پرخاشگری و رفتار‌های غیر متعارف از او دیده می‌شود.
۲۶ روز پیش
سلامت

مطالبی که هیچگاه درباره نقرس نشنیده‌اید!

نقرس یکی از انواع بیماری‌های ورم مفاصل است، حدود ۹۵ درصد از مردان و ۵ درصد از زنان دچار نقرس می‌شوند.
۲۶ روز پیش
سلامت