هوس‌های غذایی که خبر از بیماری می‌دهند

تا حالا به این فکر کرده اید که هوس خوردن یک نوشیدنی یا غذا علت وجود بیماری یا مشکل سلامتی در جسم شماست؟ تمام هوس‌های شما نشانه‌هایی هستند که نمی‌دانید.
۱ ماه پیش
سلامت

جوش زیرپوستی را با روش‌های خانگی درمان کنیم

جوش زیر پوستی آکنه‌ای است که در زیر سطح پوست بوجود می‌آید و معمولا از فاصله دور قابل مشاهده نیست، اما با فشردن انگشت روی آن احساس می‌شود و گاهی هم بسیار دردناک است.
۱ ماه پیش
سلامت

چرا بعضی‌ها اول صبح تهوع دارند؟

گرچه حالت تهوع بارداری ممکن است شناخته شده‌ترین علت بیماری صبح باشد، اما این تنها مورد نیست. در ادامه مطلب با سایر شرایطی که ممکن است دچار حالت تهوع صبحگاهی شوید، آشنا خواهید شد.
۱ ماه پیش
سلامت

واکسیناسیون در ایران بی‌تاثیر نیست، شایعه نسازید

در روزهای گذشته گزارشی درباره واکسیناسیون در ایران منتشر شده که ابهامات زیادی دارد، نکته خاص آن آمار ۷۵برابری فوتی‌های واکسینه شده در ایران نسبت به میانگین جهانی‌ است.
۱ ماه پیش
سلامت

تمایل به گوشه‌گیری؛ آیا این یک بیماری است؟

گوشه‌گیری و انزواطلبی یک نوع اختلال اضطرابی است که در آن فرد احساس ترس می‌کند و اغلب از مکان‌ها یا موقعیت‌هایی که باعث وحشت او می‌شود و در او ایجاد حس به دام افتادن، درماندگی و یا خجالت زدگی می‌دهد، دوری می‌نماید.
۱ ماه پیش
سلامت

ویتامینی که نبودش دردسرساز است

بدن انسان برای سوخت‌و‌ساز و عملکرد مناسب اندام‌ها به انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی نیاز دارد که غالبا از موادغذایی دریافت می‌کند. درست است که مصرف انواع دارو‌های مکمل هم می‌توانند نیاز بدن را جبران کنند، اما هیچ‌کدام به اندازه مصرف موادغذایی نمی‌تواند کمبود بدن را جبران کند.
۱ ماه پیش
سلامت

آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر می‌شویم؟

حتما شما هم سراغ دارید کسانی را که تصمیم دارند وزن کم کنند و برای لاغر شدن رژیم میوه و سبزی می‌گیرند به عنوان مثال صبح به جای صبحانه، میوه می‌خورند یا شب وعده شام را حذف می‌کنند و به جای آن یک بشقاب میوه میل می‌کنند، ولی آیا این کار، کار صحیحی است؟
۱ ماه پیش
سلامت

هذیان‌گویی کودکان در خواب؛ توصیه‌هایی به والدین

اگر تجربه فرزندپروری داشته باشید به خوبی می‌دانید که وادار کردن بچه‌های خردسال به خوابیدن روندی بسیار طاقت‌فرسا و دشوار محسوب می‌شود.
۲ ماه پیش
سلامت

کیست سینه؛ علل، علائم و راه‌های درمان

پستان فیبروکیستیک، که معمولاً به آن سینه‌های فیبروکیستیک گفته می‌شود، اختلالی خوش‌خیم (غیرسرطانی) است. از این رو در این مقاله تلاش شده است تا اطلاعات کامل و جامعی درباره این مسئله در اختیار شما قرار داده شود.
۲ ماه پیش
سلامت

آیا نمک و مزه آن اعتیادآور است؟

اینطور ثابت شده که طعم و مزه نمک اعتیادآور است. مغز و بدن ما به گونه‌ای طراحی شده که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم. در طول تاریخ بشر، پیدا کردن نمک دشوار بود به طوری که ولع مصرف نمک یک مکانیسم برای بقا بود.
۲ ماه پیش
سلامت

جراحی دندان عقل و هزینه آن

در بسیاری از موارد ممکن است دندان عقل شما نیاز به جراحی داشته باشد. در این شرایط، بهتر است نسبت به جراحی دندان عقل، نزد بهترین متخصص جراحی دندان مراجعه نمایید. در این مطلب راهنمای شما خواهیم بود.
۲ ماه پیش
سلامت

این اعضای بدن‌ سن واقعی شما را لو می‌دهند

در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که مراقبت از ظاهر به یک ضرورت تبدیل شده است. با این حال بسیاری از ما فکر می‌کنیم که فقط قسمت‌های قابل مشاهده بدن مثل صورت، گردن و دست‌ها به مراقبت نیاز دارند و شمار کمی از مردم نگران قسمت‌های نامرئی بدن هستند که می‌تواند سن ما را مشخص کند.
۲ ماه پیش
سلامت

۱۰ نکته تخصصی برای رفع خستگی چشم

خستگی چشم ناشی از کامپیوتر عارضه‌ای است که بین ۵۰ تا ۹۰ درصد افرادی که بیشتر وقت خود را صرف تماشای صفحه‌های رایانه می‌کنند، دچارش می‌شوند. کارمندان اداره اغلب تحت تأثیر آن قرار می‌گیرند.
۲ ماه پیش
سلامت

کدام سبزیجات چاق‌کننده هستند؟

همه سبزیجات مانند هم نیستند و از نظر ترکیبات و تأثیرات بعدی‌شان بر بدن هم برابری نمی‌کنند. تأثیری که سبزیجات بر وزن بدن می‌گذارند با هم متفاوت است.
۲ ماه پیش
سلامت

راه‌های پیشگیری از بارداری و عوارض قرص ضد بارداری

یکی از بهترین روش‌های جلوگیری از بارداری خوردن قرص‌های پیشگیری از بارداری است. چون یک روش موقت و مقرون به صرفه است و هر زمان که بخواهید با قطع مصرف آن‌ها می‌توانید برای بارداری تصمیم بگیرید.
۲ ماه پیش
سلامت

با این ۹ غذای گیاهی، سموم کبد را پاک کنید

بسیاری از سموم بر روی بزرگترین غده بدن یعنی کبد تاثیر می‌گذارند و این در حالی است که بیشتر عوارض ناشناخته کبدی منجر به مرگ خواهند شد.
۲ ماه پیش
سلامت

ترسناک‌­ترین و عجیب‌ترین اختلال‌های روانی

فرض کنید از یک بیماری روانی رنج می­‌برید که باعث می­‌شود فکر کنید نزدیک­ترین فرد به شما یک متظاهر است که قصد آسیب زدن بهتان دارد یا باعث می‌شود متقاعد شوید که کتاب خوردنی است. ترسناک است، نه؟
۲ ماه پیش
سلامت

۷ علامتی که نشان می‌دهد مو آسیب‌ دیده است

مو‌های ما انعکاس سلامت عمومی بدن‌مان هستند. اگر زیاد سرحال نباشید و حالتان خوب نباشد، موهایتان نیز طبیعتا سرحال نخواهند بود بنابراین گاهی با افزایش جذب ویتامین و مواد معدنی یا رفع استرس و... می‌توان حال مو‌ها را نیز بهتر کرد.
۲ ماه پیش
سلامت

۱۴ درمان خانگی عالی برای سرماخوردگی تابستانی

زمانی که از شدت گرما حسابی کلافه شده‌ایم و کلی عرق کرده‌ایم، فقط دراز کشیدن زیر کولر است که می‌تواند حالمان را جا بیاورد. بسیاری از افراد باور دارند که دراز کشیدن زیر باد کولر یکی از لذت‌بخش‌ترین قسمت‌های تابستان است.
۲ ماه پیش
سلامت

خواص موم عسل و ۱۲ فایده و عوارض آن

موم زنبور عسل یک ماده طبیعی است که توسط زنبور‌های عسل کارگر از غده‌های موجود در زیر شکم آن‌ها ترشح می‌شود. امروزه کاربرد موم در مصارف پزشکی و درمانی، مورد توجه بسیاری از دانشمندان قرار گرفته است.
۲ ماه پیش
سلامت

تزریق چربی به سینه و هزینه آن

یکی از راه‌های اصلی برای بزرگ کردن سینه‌ها، تزریق چربی به سینه است. این تزریق معمولا ابتدا از بدن فرد خارج می‌شود و سپس به قسمت سینه تزریق می‌گردد. لازم است درباره این روش و هزینه آن اطلاعاتی داشته باشید.

علل خمیازه کشیدن و فواید آن برای بدن

برای‌تان پیش آمده که با نگاه کردن به فردی در حال خمیازه کشیدن، شما هم خمیازه بکشید؟ می‌گویند خمیازه کشیدن مسری است؛ شما چه فکر می‌کنید؟ آیا تابه‌حال به فواید و مضرات خمیازه فکر کرده‌اید؟
۲ ماه پیش
سلامت

آیا قرص زینک پلاس موجب چاقی می‌شود؟

قرص زینک از ماده معدنی بنام روی ساخته شده است این عنصر در طبیعت به وفور یافت می‌شود روی از عناصری است که بعد از آهن فراوانترین عنصر جزئی در بدن به شمار می‌رود.
۲ ماه پیش
سلامت

سرطان پروستات از اولین نشانه تا آخرین درمان

سرطان پروستات در پروستات یک مرد اتفاق می‌افتد. پروستات غده‌ای است به اندازه گردو که زیر مثانه قرار دارد و مقداری از مایع منی را تولید می‌کند. بعد از سرطان پوست رایج‌ترین نوع سرطان است.
۲ ماه پیش
سلامت

گرمازدگی در اوج؛ چگونه پیشگیری کنیم؟

سکته گرما؛ عارضه‌ای که در اثر گرمازدگی شدید بروز می‌کند، باعث آسیب به مغز و سایر اندام‌های داخلی می‌شود. اگرچه این عارضه بیشتر افراد بالای ۵۰ سال را درگیر می‌کند، اما در افراد جوان نیز رایج است.
۲ ماه پیش
سلامت

چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟

خستگی یکی از علائم رایج مشکلات مختلف و بیماری‌های جدی‌ست، اما در بیشتر موارد، این موضوع به علت وجود فاکتور‌های ساده‌ای در سبک زندگی‌مان است که خوشبختانه مواردی‌اند که به راحتی حل خواهند شد.
۲ ماه پیش
سلامت

۱۹ ترفند خانگی برای برطرف کردن بوی بد دهان

بوی بد دهان عارضه‌ای است که تا دچار آن نباشید، متوجه نمی‌شوید که چقدر آزاردهنده است. بوی بد دهان که در علم پزشکی به آن هالیتوز گفته می‌شود، می‌تواند باعث شود عزت‌نفس و اعتماد‌به‌نفستان کاهش پیدا کند.
۲ ماه پیش
سلامت

راهکار‌های تسکین درد قاعدگی؛ درد مشترک زنان

قاعدگی دردناک (دیسمنوره) درد و گرفتگی زنان در ناحیه تحتانی شکم درست قبل و در طول دوره قاعدگی می‌باشد. این درد در برخی از زنان می‌تواند خفیف و در حد آزاردهنده باشد، اما در برخی ممکن است به حدی شدید باشد که باعث مختل شدن فعالیت‌های روزانه آن‌ها شود.
۲ ماه پیش
سلامت

معرفی ۴ تکنیک تنفسی برای تجربه آرامش

کار تنفسی شامل انواع متفاوتی از تمرینات تنفس و تکنیک‌های منحصر به فرد برای ارتقا وضعیت سلامتی است.
۲ ماه پیش
سلامت

چطور از چربی دور قلب پیشگیری کنیم؟

سلامتی چیزی فراتر از اندازه‌گیری وزن افراد است. فردی با شاخص توده بدنیِ نرمال ممکن است چربی انباشته در نواحی‌ای از بدن داشته باشد که می‌توانند فرد را در معرض بیماری‌های مزمن و ازکارافتادگی قلب قرار دهند.
۲ ماه پیش
سلامت

عفونت‌های پوستی شایع در فصل گرما

اگر چیزی آزاردهنده‌تر از گرما و عرق وجود داشته باشد، قطعاً عفونت‌های پوستی و عوارضی مانند عرق‌سوز، فولیکولیت و پای ورزشکار است. این مطلب را بخوانید تا با انواع عفونت‌های پوستی شایع و چگونگی پیشگیری و درمان آن‌ها آشنا شوید.
۲ ماه پیش
سلامت

دلتا در میان شهروندان، واکسن دستِ مافیا

ویروس کرونا از زمان شیوع جهش‌های زیادی داشته، و در همین راستا گونه‌های جدیدی از آن مشاهده می‌شوند. این روز‌ها بحث کرونای دلتا در ایران و جهان مطرح است، و مردم زیادی به دنبال اطلاع از تغییرات این ویروس هستند. با ما همراه باشید تا یک نظر علمی و یک نظر شخصی درمورد این سویه از کرونا را بخوانیم.
۲ ماه پیش
سلامت

پرش پلک و هرآنچه که باید درباره آن بدانید

پرش پلک از محسوس بودن تا آزاردهنده بودن تغییر می‌کند. تیک چشمی معمولاً در مدت زمان کوتاهی برطرف می‌شود، اما ممکن است پس از چند ساعت، چند روز یا بیشتر مجدد تکرار شود.
۲ ماه پیش
سلامت

اختلال خواب، معضلی که به ستاره‌ها هم رحم نمی‌کند

جورج کلونی، بازیگر سرشناس هالیوودی و برنده جوایز اسکار و گلدن گلوب در یکی از مصاحبه‌های اخیرش از ابتلا به اختلال خواب شکایت کرد و گفت: از سال ۲۰۱۷ که دوقلوهایم به دنیا آمدند، دچار اختلال خواب و بی‌خوابی‌های شدید شدم.

درمان فوری اسهال، دل‌درد و دل‌پیچه

معمولا دل‌پیچه و اسهال بر اثر عملکرد دستگاه گوارش به وجود می‌آیند که با روش‌های خانگی و سنتی می‌توان به راحتی دل درد و اسهال را درمان کرد. در ادامه با درمان فوری اسهال آشنا شوید.
۲ ماه پیش
سلامت

کدام مواد غذایی کیفیت اسپرم را بهتر می‌کند؟

از میان هر ۲۵ مرد یک نفر اختلال کم بودن تعداد اسپرم‌ها را دارد. فاکتور‌های سبک زندگی نظیر استرس، چاقی، و رژیم غذایی نامناسب می‌تواند بر تعداد و فعالیت اسپرم‌ها تأثیرگذار باشد.

چرا صبح‌ها سخت از خواب بیدار می‌شوید؟

برخی اوقات سخت از خواب بیدار می‌شوید و بعد از خواب باز هم خسته هستید. عوامل زیادی در ایجاد این احساس موثر هستند که می‌توانید برای خواب بهتر آن‌ها را بدانید.

راز کاهش وزن جنیفر لارنس در آستانه تولدش فاش شد!

جنیفر لارنس، بازیگر سرشناس آمریکایی که به ادعای مجله تایم جزو ۱۰۰ فرد تاثیرگذار در جهان در سال ۲۰۱۳ بوده است، در آستانه تولد ۳۱ سالگی خود پرده از راز کاهش وزنش برداشت!
۲ ماه پیش
سلامت

آسترازانکا، سینوفارم، یا؟ کدام واکسن بهتر است؟

بیشتر واکسن‌های کووید‌ ـ‌ ۱۹ که اثربخشی‌شان تایید شده است واکسن‌هایی‌اند که در دو دوز با فاصله چند هفته تا چند ماه تزریق می‌شوند. اکنون ماه‌ها از توزیع واکسن کرونا می‌گذرد و برخی کشور‌ها در مواردی ناچار شدند در دوز دوم واکسنی متفاوت با دوز اول تزریق کنند.
۲ ماه پیش
سلامت

۱۱ روش قطعی کاهش وزن بدون رژیم و ورزش

امروزه روش‌های اثبات شده‌ای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش می‌تواند به لاغر شدن فرد کمک کند.

کدام خوراکی‌ها حاوی قند پنهان هستند؟

شکر اضافه شده به خوراکی‌های کم چرب برای جبران از بین رفتن طعم و قوام ناشی از چربی استفاده می‌شود و بسیاری از ماست‌های با طعم و کم چربی نیز حاوی انواع شیرین کننده‌های ناسالم مانند شکر یا شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند.

چه عواملی سبب بر آمدگی لب می‌شود؟

بر آمدگی لب گاهی اوقات می‌توانند دردناک یا ناراحت‌کننده باشند، اما اغلب بی‌ضرر هستند و بدون اتخاذ درمان خاصی از بین می‌روند.

رژیم غذایی دوران قاعدگی؛ چه بخوریم و چه نخوریم

تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی در برخی خانم‌ها با تغییراتی در خلق و خو و وضعیت عادی جسمانی همراه است. هر چند برخی هم این دوره را بدون هیچ دردی، چه قبل و چه در حین قاعدگی سپری می‌کنند.
۲ ماه پیش
سلامت

زیان‌آورترین مدل نشستن؛ انداختن پا روی پا

همه‌ی ما روش خودمان را برای نشستن داریم که با آن احساس راحتی می‌کنیم، اما صرف راحت بودن دلیل بر خوب بودن نیست.
۲ ماه پیش
سلامت

جنیفر از نقش ژنتیک در سلامت پوستش می‌گوید!

جنیفر لوپز، خواننده و بازیگر ۵۲ ساله آمریکایی چند روز پیش ویدئویی بدون آرایش در صفحه شخصی اینستاگرام خود منتشر کرد و گفت: «من را بدون فیلتر و آرایش ببینید»!