فواید مصرف زیاد میوه و سبزیجات
۱۱۶۲۲۰۸
۲۶ مهر ۱۴۰۰ - ۰۹:۳۰
۴ 
طبق نتایج یک مطالعه، کاهش مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می تواند میانگین طول عمر افراد را تا ۸ ماه افزایش دهد.

مهر به نقل از دیلی میل: محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو همچنین دریافتند این روند موجب کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان هم می‌شود.

فواید مصرف زیاد میوه و سبزیجات

متخصصان معتقدند افزایش فعالیت فیزیکی از طریق دوچرخه سواری یا پیاده روی به جای رانندگی، بسیار برای سلامت مفید است.

به گفته محققان روزانه حداقل ۵ وعده انواع میوه و سبزیجات مصرف کنید. تمام انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه، منجمد، خشک شده و کنسروشده در این شمارش در نظر گرفته می‌شوند.

برچسب ها:
انتشار یافته: 3
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
09:45 - 1400/07/26
ممکنه پزشکان بفرمایند پولشوازکجابیارن مردم بدبخت
Iran, Islamic Republic of
10:41 - 1400/07/26
این مورد برای آدمهای خوشبخته. ..نه آدمهای بیچاره و بدبخت
Iran, Islamic Republic of
13:17 - 1400/07/26
اتفاقا با دیدن قیمت میوها زودتر انسان سکته میکنه
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج