برچسب ها - وزن
برچسب جستجو
برچسب :

وزن

اگر نکات داخل اینفوگرافیک زیر را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواه‌تان می‌رسید. 
کد خبر: ۱۱۲۴۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴


چای سبز یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌های سالم در جهان به شمار می‌رود. این چای حاوی ترکیبی به نام کاتچین است که فواید ثابت شده‌ای برای سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۱۱۲۳۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲


تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روز‌های گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند.
کد خبر: ۱۱۲۱۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳


نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۱۱۲۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷


برای بهبود عملکرد کبد و افزایش سطح انرژی بدن، استفاده از روش های سمزدایی کبد اهمیت دارد. پس از آن، حتی ممکن است تمایل بیشتری به انجام فعالیت بدنی، زودتر بیدار شدن از خواب، و سخت‌تر کار کردن داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰


سخنگوی وزارت بهداشت، از افراد چاق و دچار اضافه وزن خواست که بیشتر مراقب کرونا باشند.
کد خبر: ۱۱۰۳۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹


افراد شاغل که فرصتی برای ورزش ندارند هم می‌توانند با رعایت برخی موارد ساده، اقدام به کاهش وزن خود کنند.
کد خبر: ۱۱۰۳۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹


با چند نکته که متخصصان تغذیه معتقدند نباید برای کاهش وزن مورد توجه قرار بگیرند، بیشتر آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴


زنانی که میزان چربی بالاتری دارند، در مقایسه با زنانی که چربی کمتری دارند، از خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در امان هستند.
کد خبر: ۱۱۰۲۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳


فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود 5 گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳


رپورتاژ آگهی
شاید برایتان سوال باشد که اگر این روش‌ها برای درمان چاقی موضعی، قطعی و مناسب نیستند، پس با چربی‌های موضعی چه باید کرد؟ و یا اگر با لاغری بیش از حد برخی قسمت‌های بدن مواجهیم، باید چه درمانی را در پیش بگیریم؟
کد خبر: ۱۰۹۸۶۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹


ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می شود.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷


لورا فورد متخصص تغذیه در ملبورن سه افسانه مهم تغذیه ای مرتبط با کاهش وزن را نام برد.
کد خبر: ۱۰۹۷۰۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


سیب، به عنوان یک میان وعده مفید شناخته می‌شود، این میوه خوش طعم که طرفدارانی پرشمار دارد در کنار خواص متعدد خود به کاهش وزن نیز کمک می‌کند، اما چگونه؟
کد خبر: ۱۰۹۶۰۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱


مقاومت در برابر وسوسه های همیشگی مصرف غذاهای ناسالم می تواند به سلامت روانی انسان آسیب وارد کند، زیرا این امر به اراده قابل توجهی نیاز دارد و ممکن است شامل پرهیز از برخی فعالیت های لذت بخش شود.
کد خبر: ۱۰۹۱۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷


زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶


برای کاهش وزن و چربی‌سوزی سریع باید مواد غذایی لاغرکننده قوی و سالم مصرف کنید تا با لاغری، انرژی شما از بین نرود. 
کد خبر: ۱۰۸۸۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹


یک مطالعه جدید و گسترده در ژاپن نشان می‌دهد که کنار گذاشتن وعده شام می‌تواند منجر به افزایش وزن و افزایش احتمال چاقی شود.
کد خبر: ۱۰۸۳۱۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳


زمانی که سیگار را ترک می کنید، افزایش وزن بین 5 تا 10 پوند (2.2 تا 4.5 کیلوگرم) طی چند ماه نخست پس از ترک این عادت طبیعی است.
کد خبر: ۱۰۸۲۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰


روش‌های علمی و پژوهشی برای لاغری همیشه در حال پیشرفت هستند، به این معنی که توصیه‌های کاهش وزن دائماً در حال تغییر هستند؛ بنابراین آنچه که ممکن است دهه‌ها قبل فکر می‌کردیم سالم است اکنون اشتباه باشد، حذف یک وعده غذایی از مواردی است که می‌تواند باعث افزایش وزن شما شود.
کد خبر: ۱۰۸۱۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷