برچسب ها - وزن
برچسب جستجو
برچسب :

وزن

کارشناسان اعلام کردند که ردیاب‌های تناسب اندام تاثیری بر کاهش وزن ندارند و تنها یک ابزار هستند.
کد خبر: ۸۴۱۰۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰


محققان با ترکیب اطلاعات تلسکوپ های هابل و گایا وزن کهکشان راه شیری را ۱.۵ هزار میلیارد برابر خورشید تخمین زده اند.
کد خبر: ۸۴۰۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸


شاید شما هم هر سال این تجربه را دارید؛ بعد از تعطیلات نوروز، روی ترازو می‌روید و متوجه می‌شوید وزن اضافه کرده‌اید و دمغ و آشفته، روزتان را شروع می‌کنید. اما نگران نباشید، توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا امسال دیگر این تجربه‌ی تلخ برای‌تان تکرار نشود.
کد خبر: ۸۳۹۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸


تغذیه صحیح این نیست که لاغر بمانید یا خودتان را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه تغذیه ای درست است که انرژی زیادی به شما بدهد، احساس سرزندگی کنید و خود را سالم بدانید. تغذیه سالم تنها یک رژیم غذایی نیست، بلکه یک سبک زندگی ست که در هر سن و سالی که هستید، باید به آن روی آورید.
کد خبر: ۸۳۸۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰


احتمالا تجربه‌های مربوط به سال‌های قبل (اضافه وزن بعد از تعطیلات!) خاطرات بدی برای‌تان به جا گذاشته است. در این مطلب به باور‌های درست و نادرست درباره‌ی تاثیر تعطیلات بر وزن اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۸۳۷۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲


محققان دریافتند که استفاده از بشقاب‌های قرمز به هنگام خوردن غذا می‌تواند منجر به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۸۳۵۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵


خوب وزن نگرفتن کودکان مشکلی رایج است که عموما مادر متوجه آن می‌شود یا پزشک تشخیص می‌دهد که روند رشد کودک طبیعی نیست و طبق الگوی نرمال پیش نمی‌رود.
کد خبر: ۸۳۳۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴


این باور که زوج‌های شاد وقتی که عاشق هم هستند وزن اضافه می‌کنند عجیب به نظر می‌رسد، اما جالب است بدانید شواهد علمی وجود دارد که ثابت کرده این باور درست است.
کد خبر: ۸۳۱۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵


اگر تا به‌‎حال دست روی دست گذاشته‎اید و برای شروع کاهش وزن منتظر شنبه‌ای هستید که انگار هرگز قرار نیست بیاید، این مطلب را بخوانید. اگرچه لاغری هدفی نیست که در یکی، دو هفته پی آن بگردید و به آن برسید، اما این دستورالعمل‌ها که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد، تا حدود زیادی سرعت روند کاهش وزن شما را افزایش خواهد داد.
کد خبر: ۸۳۱۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶


از سالیان گذشته صبحانه از جمله وعده‌های غذایی حائز اهمیت بوده است، اما طی چند سال اخیر درست بودن این ادعا مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۸۲۹۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹


رژیم سیب زمینی ایده بسیار ساده‌ای است و رعایت کردن آن برای فرد هزینه‌ای ندارد. همان طور که از نامش پیداست تنها چیزی که در طول رژیم خورده می‌شود سیب زمینی است.
کد خبر: ۸۲۸۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲


تخم مرغ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین‌های عضله ساز و املاح و ویتامین‌هاست و کمک‌تان می‌کند به شیوه‌ای سالم وزن کم کنید.
کد خبر: ۸۲۲۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲


دانشمندان برای نخستین بار موفق به شناسایی مولکولی در مغز شده‌اند که عامل کاهش وزن افراد مضطرب است.
کد خبر: ۸۲۲۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱


محققان دریافتند خواب می تواند به تقویت عادات غذایی سالم تر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند.
کد خبر: ۸۱۸۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱


چه مقدار ورزش برای ما مفید است؟ چگونه لاغر شویم؟ قبل از ورزش چه بخوریم؟ اینها سوالاتی ست که ذهن اکثر ورزشکاران را به خود مشغول می کند. اکثر این سوالات به گونه ای ست که جواب مشترکی دارند، اگر شما هم دوست دارید پاسخ این سوالات رایج ورزشی را بدانید، با مادر ادامه مطلب همراه باشید.
کد خبر: ۸۱۶۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱


متخصصان بر این باورند که رژیم ماست می تواند تعادل را به باکتری های مفید دستگاه گوارش باز گردانده و به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۸۱۳۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸


ما غذا را بخاطر انرژی و مواد مغذی که به بدن‌مان می‌رساند می‌خوریم، اما عامل لذت نیز نقش پررنگی در این میان دارد. گاهی این عامل ِ. لذت، باعث می‌شود انتخاب‌های ناسالم غذایی داشته باشیم.
کد خبر: ۸۱۳۶۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳


معاون وزیر بهداشت گفت: 75 درصد بزرگسالان در کشور فعالیت بدنی ناکافی دارند و 72 درصد افراد جامعه دارای چاقی یا اضافه وزن هستند که با آموزش های سفیران سلامت می توان در بهبود این شاخص‌ها گام برداشت.
کد خبر: ۸۱۲۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵


فندق از جمله مغزهایی است که فواید بسیار زیادی از جمله محافظت از افراد مسن و کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۸۱۱۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳


بسیاری از پزشکان توصیه می ‌کنند که برای کاهش وزن ، پیاده روی که یک ورزش هوازی کالری ‌سوز است را انجام دهید. اما هر روز چقدر باید پیاده روی کنیم تا وزن ‌مان کاهش یابد؟ در این مطلب نکاتی را برایتان آورده ایم تا به کمک پیاده روی سریع تر وزن کم کنید.
کد خبر: ۸۰۷۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۳