برچسب ها - لاغری
برچسب جستجو
برچسب :

لاغری

وقتی با مصرف قرص های لاغری فهمیدم که معتاد شده ام، دیگر چاره ای جز استعمال مستقیم شیشه نداشتم ولی این موضوع را از شوهرم پنهان کردم و درگیر رابطه ای شدم که...
کد خبر: ۱۱۶۲۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸


اگر از شکم‌های بزرگتان خسته شده‌اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی‌های شکمتان خلاص شوید.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷


برخی غذاها می توانند به شما کمک کنند تا وزن بیشتری کم کنید چرا که آنها به شما احساس سیری بیشتری داده و باعث می شوند تا کمتر هوس خوردن کنید. حتی بعضی از این خوراکی ها سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شوند. 
کد خبر: ۱۱۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱


حتما شما هم سراغ دارید کسانی را که تصمیم دارند وزن کم کنند و برای لاغر شدن رژیم میوه و سبزی می‌گیرند به عنوان مثال صبح به جای صبحانه، میوه می‌خورند یا شب وعده شام را حذف می‌کنند و به جای آن یک بشقاب میوه میل می‌کنند، ولی آیا این کار، کار صحیحی است؟
کد خبر: ۱۱۴۵۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶


برخی عادات غلط باعث می شود که فرد در عین حال که ورزش می کند، کاهش وزن نداشته و لاغر نمی شود.
کد خبر: ۱۱۴۵۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶


برای اینکه در شبها نیز چربی سوزی کنید، اولین قدم خوردن دو سفیده تخم مرغ آب پز قبل از خواب است.
کد خبر: ۱۱۴۱۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱


امروزه روش‌های اثبات شده‌ای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش می‌تواند به لاغر شدن فرد کمک کند.
کد خبر: ۱۱۴۰۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶


میوه‌هایی که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۱۱۳۱۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶


از بین بردن چربی شکم رویای بسیاری از آدم‌هاست. زمانی که تلاش می‌کنید چربی شکم‌تان را آب کنید و شکم صاف و بدون چربی داشته باشید، تمرینات بالاتنه و ورزش‌های سنگین شکمی تاثیر زیادی دارد. اما مواد غذایی که مصرف می‌کنید نیز نقش مهمی را ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۲۵۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷


وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می‌تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها، کبد و سایر اندام‌های شما تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۱۱۷۶۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵


نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آجیل می‌تواند باعث کاهش وزن باشد البته مشزوط بر آن که بدون شکر یا نمک و با رعایت رژیم سالم استفاده شود، گرچه یک مشکل بزرگ این است که این ماده غذایی گرانقیمت است.
کد خبر: ۱۱۱۵۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷


کاهش وزن اغلب با عادات غذایی مخصوصی همراه است؛ اما شایعه در این خصوص که صبح ها می توانید شیرینی بخورید درست نیست.
کد خبر: ۱۱۱۵۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷


غبغب، که به آن چربی فرعی نیز گفته می‌شود، یک بیماری شایع است که وقتی لایه چربی در زیر چانه شما تشکیل می‌شود، رخ می‌دهد. غبغب اغلب با افزایش وزن همراه است، اما برای داشتن آن نیازی به اضافه وزن نیست.
کد خبر: ۱۱۰۴۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵


رپورتاژ آگهی
شاید برایتان سوال باشد که اگر این روش‌ها برای درمان چاقی موضعی، قطعی و مناسب نیستند، پس با چربی‌های موضعی چه باید کرد؟ و یا اگر با لاغری بیش از حد برخی قسمت‌های بدن مواجهیم، باید چه درمانی را در پیش بگیریم؟
کد خبر: ۱۰۹۸۶۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹


بسیار سخت است که بگوییم برخی خوراکی ها، قدرت جادویی برای لاغر شدن یا کاهش وزن دارند، زیرا زیاده روی در خوردن اغلب خوراکی‌ها می‌تواند منجر به چاقی شود. با این وجود مصرف برخی خوراکی‌ها به کاهش وزن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷


رنگ و شکل ظروفی که برای غذا خوردن انتخاب می‌کنید در کنترل حجم وعده غذایی موثر هستند.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶


داشتن یک اندام متناسب، آرزوی همه‌ی افراد می‌باشد. به‌همین دلیل امروز در این مطلب، راه‌های موثر در لاغری را معرفی خواهیم کرد که بتوانید از این فرصت باقی‌مانده استفاده کنید و با اندامی ایده‌آل به استقبال سال جدید بروید.
کد خبر: ۱۰۹۳۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵


کم‌کم به عید نوروز نزدیک می‌شویم و بسیاری از افراد در پی پیدا کردن انواع رژیم‌های لاغری هستند. یکی از این رژیم‌ها، رژیم مونو یا همان تک‌خوری می‌باشد که طرفداران خاص خودش را هم دارد. به‌همین دلیل، در این مطلب تصمیم گرفتیم به این رژیم بپردازیم و مزایا و معایب آن‌را بررسی کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۱۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹


اگر شما هم جز افرادی هستید که از فرم کمر و پهلو‌های خود راضی نیستند، دیگر نگران نباشید. با خواندن این مقاله می‌توانید به یک اندام زیبا برسید.
کد خبر: ۱۰۹۰۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶


در این مطلب، مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در عدم موفقیت در کاهش وزن را بررسی کردیم.
کد خبر: ۱۰۸۹۳۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱