برچسب ها - سبزیجات
برچسب جستجو
برچسب :

سبزیجات

کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود، یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود فلاونوئیدها به ویژه سولفور افن، بروکلی را به عنوان سبزی ضد سرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود.
کد خبر: ۴۹۶۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵


ژاپن دارای سنت غنی حکاکی روی موادغذایی است که موکیمونو نام دارد. اگر تا به حال در یک رستوران مجلل ژاپنی غذا خورده باشید، احتمالا هویجی که به شکل خرگوش در آمده و بشقاب شما را تزئین کرده، دیده اید.
کد خبر: ۴۹۲۹۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷


زمستان امسال هم رو به پایان است. اما آخرین ماهش برای ما ایرانی‌ها یعنی تکاپو و جنب و جوش زیاد. بهتر است این ماه آخر ویتامین و مواد معدنی‌‌ای مصرف کنید تا با انرژی مضاعف به استقبال بهار بروید.
کد خبر: ۴۸۷۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹


به جای اینکه هر آخر هفته جوجه و کباب سیخ بزنید و اینطوری دلی از عذا دربیاورید، کمی هم به فکر سلامتی تان باشید و اینبار کباب سبزیجات درست کنید.
کد خبر: ۴۸۶۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰


با این روش ها خرد کردن سبزیجات بسیار آسان تر و سریع تر میشود.
کد خبر: ۴۷۹۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶


این ویدیو به شما نشان می دهد که چگونه استیک را با سبزیجات تهیه کنید.
کد خبر: ۴۷۸۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰


تارت پنیر و سبزیجات را می توانید به عنوان میان وعده، یا یک ناهار سبک و حتی شام میل کنید. خلاصه اینکه این غذا برای اکثر وعده ها مناسب است.
کد خبر: ۴۷۵۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹


این بار به جای کاپ کیک این کاپ املت های سبزیجات کوچولو و خوشمزه را درست کنید و در میهمانی ها سرو کنید.
کد خبر: ۴۷۱۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴


برخی مواد غذایی در حالت خام حاوی سموم طبیعی یا قندهایی با گوارش سخت هستند که می‌توانند ناراحتی دستگاه گوارش یا دیگر نشانه‌های ناخوشایند را موجب شوند.
کد خبر: ۴۶۹۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴


گاهی اوقات یک تربچه فقط یک تربچه نیست. گاهی به نظر می رسد یک ترب با گام های استوار در حال پیمودن یک مسیر است.
کد خبر: ۴۵۹۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲


بهترین نوع رژیم غذایی آن است که از تمام گروه‌های غذایی به اندازه‌ی نیاز بدن مصرف شود که در این میان سهم سبزیجات بسیار قابل توجه است، بعد از گروه نان و غلات سبزیجات بیشترین نیاز بدن به انرژی و غذا را تامین می‌کنند و باید روزانه 2-5 واحد از آن مصرف شود.
کد خبر: ۴۵۱۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵


آیا درباره برچسب هایی که روی میوه ها و سبزیجات هستند می دانید؟ به این برچسب ها ( PLU ) گفته می شود که حروف اختصاری جستجوی محصول (Produce Look Up ) است.
کد خبر: ۴۴۹۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷


با درست کردن این غذای فوق العاده سالم تنها در 30 دقیقه می توانید طعم ادویه هندی کاری را با تمام وجود حس کنید. در این دستور پخت سعی شده از سبزیجات پاییزی که در حال حاضر بهترین کیفیت آنها را می توانید پیدا کنید استفاده شود.
کد خبر: ۴۲۴۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸


هندی ها معمولا دوست دارند غروب ها میان وعده بخورند و یکی از غذاهایی که برای میان وعده درست می کنند کباب هارا بهارا یا همون کتلت سبزیجات است.
کد خبر: ۴۲۲۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴


در این مطلب، یک سالاد گرم برایتان انتخاب کرده ایم که مملو از کدو حلوایی و سس آووکادوست. امید که مورد توجهتان قرار بگیرد.
کد خبر: ۴۲۲۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۴


اگر در مناطق دور افتاده قطب زندگی کنید، تنوع غذایی چندانی نخواهید داشت. بسیاری از مواد مصرفی زمانی که به آنجا برسند ممکن است تاریخ مناسب استفاده آن‌ها گذشته باشد.
کد خبر: ۴۲۰۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹


خوراک کینوا و سبزیجات غذای مقوی و خوشمزه ای است که طرز تهیه آن را برایتان آورده ایم. کینو-آ گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته می‌شود. جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد.
کد خبر: ۴۱۷۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹


فصل پاییز و دسترسی به این سبزیجات مقوی، فرصت مناسبی برای تهیه و لذت بردن از این غذای خوشمزه است.
کد خبر: ۴۱۷۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸


اگر می خواهید یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب سیرتان کند و به شما انرژی دهد دستور غذایی امروز را خوب به ذهن بسپارید. مواد به کار رفته در این دستور پخت ساده هستند و می توانید خیلی سریع آماده شان کنید.
کد خبر: ۴۱۷۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶


این دستور غذایی در واقع ترکیبی است از سوپ سبزیجات و ماکارونی و سوپ مرغ. ما برای پخت این سوپ ترجیح می دهیم از ماکارونی های الفبایی شکل استفاده کنیم تا کودکان نیز میل بیشتری به خوردن غذا پیدا کنند.
کد خبر: ۴۱۷۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷