برچسب ها - سبزیجات
برچسب جستجو
برچسب :

سبزیجات

سعی کنید از سبزیجات تازه و ظریف‌تر استفاده کنید. جعفری را ریز خرد کنید، نان تست‌ها را به قطعات 1 تا 2 سانتی برش بزنید، گل‌کلم را به گلچه‌های کوچک تقسیم کنید. نخود را شسته و خشک کنید. اگر دوست داشته باشید می‌­توانید از پاستای حلزونی نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۴۱۶۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۴


با درست کردن این غذای فوق العاده سالم تنها در 30 دقیقه می توانید طعم ادویه هندی کاری را با تمام وجود حس کنید.
کد خبر: ۴۱۵۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲


سبزیجات تازه و خوش رنگ به این سوپ خوشمزه رنگی شاداب می بخشند. می توانید در آن از انواع پاستاهای کوچکی که در اختیار دارید استفاده کنید. وقتی خواستید سوپ را سرو کنید به عنوان آخرین چاشنی به هر ظرف مقداری فلفل سیاه اضافه کنید.
کد خبر: ۴۰۷۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰


هر فصل با خود غذاهای خاصی را می آورد. پاییز فصل درخشش کلم ها است. این سبزی نه تنها در سرما رشد می کند بلکه مدت زمان تازه ماندنش نیز افزایش می یابد. تنها با یک وعده کلم پیچ می توانید مقدار نیاز روزانه خود به ویتامین A، C و K را دریافت کنید.
کد خبر: ۴۰۷۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴


شاید برای ما ایرانی‌ها انتخاب گیاهخواری سخت باشد. تقریبا ۹۰ درصد غذا‌های سنتی با گوشت سفید و قرمز درست می‌شوند. این مسئله می‌تواند عشاق قرمه سبزی را دچار تردید کند، اما نگران نباشید، قرمه سبزی را می‌توان با گوشت سویا یا فرآورده‌های غیر گوشتی دیگر هم درست کرد.
کد خبر: ۴۰۶۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸


ترکیب و فیبر و پروتئین در یک غذا یعنی می توانی تا مدت طولانی سیر باشی. با نگاهی به مواد مغذی نیز می بینید که چقدر این غذا سالم است! پس امروز بدن خود را تحویل بگیرید و یک وعده غذای سالم و انرژی بخش مهمانش کنید.
کد خبر: ۴۰۵۴۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶


هر فصلی که سرمی‌گیرد مواد غذایی خاص خود را به طبیعت هدیه می‌دهد و نیازهای بدن نیز تا حدودی تغییر می‌کند.
کد خبر: ۴۰۰۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵


این سوپ را می توانید در آرام پز بپزید و بعد از یک روز کاری خسته کننده از آن لذت ببرید. سبزیجات و عدس هر دو دارای مواد مغذی بسیاری هستند و از آنجا که کیفیت غذا بیش از کالری مهم است می توان به سادگی گفت این سوپ خوشمزه باید پای ثابت برنامه غذایی تان باشد.
کد خبر: ۴۰۰۱۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵


در این ویدیو با نحوه طبخ خوراک بسیار خوشمزه ژاپنی مرغ و سبزیجات آشنا میشوید. بعد از تماشای این ویدئو متوجه می شوید که یک غذای ژاپنی نمی تواند زیاد هم عجیب و غریب باشد! با همین مواد در دسترس می توان یک غذای ژاپنیِ عالی درست کرد.
کد خبر: ۳۹۷۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳


این سبزیجات عجیب چهره دارند! چهره ها همه جا هستند، در ابر ها، سرامیک، گوشه عکس ها همه جا به نظر شما چرا چنین اتفاقی می افتاد؟ ما چرا چهره هایی می بینیم که نباید آنجا باشند.
کد خبر: ۳۹۱۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۱


کبابی کردن پنیر فتا بافت جالبی به آن می دهد و استفاده از آن در کنار سبزیجات کبابی به این سالاد عطر و طعم کبابی می دهد.
کد خبر: ۳۹۱۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۲


اگر از مصرف گوشت قرمز خسته شده اید یا برای سلامتی بیشتر خود می خواهید از آن پرهیز نمایید، توصیه می کنیم برگر گیاهی که در این مطلب نحوه پخت آن را آموزش داده ایم را درست کرده و میل کنید. این برگر با لوبیا چشم بلبلی که سرشار از پروتئین است تهیه شده و ماده اصلی تشکیل دهنده نانش هم ذرت است.
کد خبر: ۳۹۱۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳


در مذاکرات هیات های کشاورزی روسیه و ایران، اعلام شد که شرکت های ایرانی توانسته اند از آغاز سال جاری نسبت به مدت مشابه سال قبل 70 درصد سهم خود را در صادرات سبزیجات به روسیه افزایش دهند.
کد خبر: ۳۸۸۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۶


در اینجا قصد داریم دو روش طبخ پاستا پیچی یعنی پاستا میگو با خامه و پاستای سیر و سبزیجات را به شما آموزش بدهیم.
کد خبر: ۳۸۶۰۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲


خیلی از ما دوست داریم یک میز خوشمزه بچینیم که هم زیبا باشد و هم اشتهابرانگیز. نگران نباشید این کار سختی نیست. این ویدیو به شما آموزش میدهد که چگونه یک غذای خوشمزه و در عین حال زیبا بپزید.
کد خبر: ۳۸۲۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹


در سال ۲۰۱۰ میلادی، سی میلیارد دلار از دارایی میوه و سبزیجات تا حدودی به دلیل مشکلات مربوط به زیبایی ظاهری و ضایعات دریافتی توسط خرده‌فروشان و خریداران آمریکایی هدر می‌رفت. بدین‌ترتیب ۳۰% محصولان بازار ب تنها چیزی حدود ۳۰ درصد از محصول موجود در بازار استفاده می‌شد. نیازی به اشاره به آب و انرژی مورد نیاز برای رشد و حمل‌و‌نقل، و نیز فضای استفاده‌شده برای دفن زباله حاصل از میوه‌های فاسدشده نیست. پس مشکلات مربوط به زیبایی ظاهری چیست؟
کد خبر: ۳۸۲۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵


گل کلم یکی از سبزیجات بسیار مقوی و مفید برای بدن است که متاسفانه اکثر بچه ها آن را دوست ندارند، به خاطر همین برای اینکه بچه ها از این سبزی استقبال کنند باید به روش های مختلف پخته و تزیین کنید تا بچه ها از خوردن اش لذت ببرند. یکی از روش های پخت سوخاری کردن گل کلم هست که آن را بسیار خوشمزه و زیبا می کند.
کد خبر: ۳۷۱۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰


این غذای خوشمزه و گیاهی بسیار مقوی است و در عین حال بسیار سریع حاضر می شود. این دستور غذای بسیار مطلوبی برای افرادی است که رژیم دارند. همچنین پیش غذای عالی برای وعده های مفصل می باشد.
کد خبر: ۳۷۱۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷


طرز تهیه چند لقمه سبزیجات که در واقع ایده هایی نو برای میهمانی ها به شمار می روند. این لقمه ها یا کاناپه (Canape) جزء غذاهای انگشتی یا فینگرفود به حساب می آیند.
کد خبر: ۳۷۱۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱


ماهی یکی از آن دسته مواد غذایی است که باید در سبد غذایی همه افراد قرار بگیرد. به خصوص برای آنهایی که رژیم دارند و یا دچار چربی خون هستند عالی است. در این ویدئو طرز تهیه سالمون و سبزیجات را به شما آموزش داده ایم، با اینکه رژیمی درست شده است، اما همه طعم آن را می پسندند.
کد خبر: ۳۶۶۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰