برچسب ها - سبزیجات
برچسب جستجو
برچسب :

سبزیجات

محققان نشان دادند که کاهش مصرف میوه و سبزیجات منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی شده و خطر سکته و مرگ را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۷۳۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲


مصرف برخی مواد غذایی و سبزیجات در کنترل فشار خون، از اهمیت زیادی برخوردار بوده و می‌تواند به پایین آوردن فشار خون بالا کمک کند.
کد خبر: ۸۷۱۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸


مصرف طیف وسیعی از سبزیجات با رنگ های مختلف از سوی محققان توصیه می شود چراکه سبزیجات دارای انواع مواد مغذی بوده و برخی ترکیبات فراتر از ویتامین ها و مواد معدنی هستند.
کد خبر: ۸۶۷۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴


سبزیجات بخشی از رژیم غذایی سالم‌اند که مواد مغذی فراوانی دارند. مصرف سبزیجات حتی می‌تواند از برخی از بیماری‌های پیشگیری کند.
کد خبر: ۸۶۴۸۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵


این روزها استفاده از فناوری برای رفع نیازهای روزمره به شدت مرسوم شده است. تا جاییکه دیگر نیازی به خروج از خانه برای خرید مایحتاج روزانه هم نیست.
کد خبر: ۸۶۳۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳


پاکورا یا پاکودا یک نوع غذای هندی یا بهتر است بگوییم یک میان وعده مشهور است که حالتی تقریبا شبیه به شامی یا شاید هم کوکو دارد. این غذا معمولا به صورت سرخ شده است، اما ما نوع رژیمی را که در فر پخته می‌شود به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۸۶۰۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰


همه باغبان‌ها با افتخار به نتیجه کارشان نگاه می‌کنند. البته پرورش دادن یک گیاه سالم و زیبا واقعا هم لذتبخش و غرورآفرین است و حس خوبی به شما می‌دهد. اما برخی افراد اهداف بزرگتری برای خود تعیین می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۰۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹


بروشتا یک پیش غذای ایتالیایی است که شامل نان برشته سیر زده است که روی آن زیتون و نمک قرار داده شده. انواع مختلف تزئینات رویی آن شامل گوجه، سبزیجات ، لوبیا، گوشت یا پنیر است.
کد خبر: ۸۶۰۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱


میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان، روزانه با راه‌های مختلف کاهش وزن سر و کله می‌زنند تا بتوانند به این هدف دست پیدا کنند. هدفی که برای برخی از افراد غیر ممکن به نظر می‌رسد. یکی از دلایلی که کاهش وزن و یا حفظ وضعیت پس از آن کاری غیر ممکن تلقی می‌شود، این است که افزایش وزن فقط مربوط به پرخوری و یا ورزش نکردن نیست.
کد خبر: ۸۵۵۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶


اگه مثل من طرفدار بورک هستین حتما این بورک گوشت رو امتحان کنین، مطمئنم از طعم و مزه‌اش خوشتون میاد داخل این بورک از کلم سفید و هویج استفاده شده که طعم بی نظیری بهش داده و تنوع خوبی برای دادن یه مزه‌ی جدید به این پیش غذای خوشمزه است.
کد خبر: ۸۵۳۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱


رژیم غذایی کتوژنیک در حقیقت نوعی برنامه غذایی است که بدن شما را به کتوز وارد می‌کند، جایی که بدن از چربی به عنوان منبع اولیه سوخت به جای کربوهیدرات‌ها استفاده می‌کند.
کد خبر: ۸۴۴۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵


در ماهی تابه تخم مرغ و سبزیجات ، تخم مرغ و سبزیجات ی مثل فلفل و کدو سبز همه این‌ها با هم ترکیب می‌شوند تا یک صبحانه فوق العاده سالم را برای شما و خانواده ترتیب دهند. این صبحانه آنقدر خوش رنگ می‌شود که مطمئناً کودکان نیز آن را دوست خواهند داشت.
کد خبر: ۸۳۶۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰


مطالعه جدید نشان می دهد مصرف سبزیجات پهن برگ راه جدیدی برای کاهش استرس و کاهش ریسک تجربه سکته است.
کد خبر: ۸۳۱۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶


هویج یکی از سبزیجات مفیدی است که خوردن آن فواید بسیاری برای سلامتی دارد که یکی از آنها کمک به التیام زخم است.
کد خبر: ۸۱۹۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴


حتما برای شما هم اتفاق افتاده که مواد غذایی تان حتی در یخچال هم خیلی زود پوسیده می شوند. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که شاید اشکال از روش نگهداری شماست؟ اگر می خواهید که میوه ها و سبزیجات تان طول عمر بیشتری داشته باشند، به نکاتی که در ادامه مطلب آورده ایم، دقت کنید.
کد خبر: ۸۱۷۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰


در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سالاد بلغور و سبزیجات ، یک سالاد کاملا رژیمی که مناسب گیاهخواران هم میباشد به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۸۱۷۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷


یک غذای خوشمزه و مناسب برای گیاهخواران با عطر زیره که به سادگی حاضر می‌شود.
کد خبر: ۸۱۷۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰


سالاد مرغ و سبزیجات یکی از غذا‌های سبک و کم کربوهیدرات است. این نوع سالاد مناسب افرادی هست که رژیم غذایی دارند. پس اگر رژیم دارید و دنبال غذای سبک می‌گردید، این سالاد را امتحان کنید.
کد خبر: ۸۱۲۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸


مزیت درست کردن سالاد این است که زمان کمتری برایش صرف می‌کنید و همچنین برای سلامتی خود نیز ارزش زیادی قائل شده اید. شاید خوردن سالاد‌های تکراری برایتان خسته کننده شده باشد پس با ما باشید تا با طرز تهیه یک نوع سالاد متفاوت و خوش طعم آشنا شوید که به راحتی تهیه می‌شود.
کد خبر: ۸۰۵۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۳


گیاهان خانگی خانه ما را به محیط خوشایند و دلپذیری تبدیل می‌کنند. با این حال، همه مردم صبر و تحمل کافی برای مراقبت از این دکوراسیون سبز را ندارند.
کد خبر: ۷۹۶۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲