برچسب ها - سبزیجات
برچسب جستجو
برچسب :

سبزیجات

مرغ و سیب زمینی تنوری تجربه یک خوراک هزارمزه را به شما می‌دهد.
کد خبر: ۶۸۸۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳


سالاد گل کلم سوخاری، یک سالاد خوشمزه و مقوی است که به افرادی که رژیم لاغری دارند توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۸۸۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴


«سالاد» غذا یا پیش‌غذایی است که از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی‌هایی مانند سرکه، سس، نمک، فلفل و... سرو می‌شود. سالادها معمولا سرد هستند و ممکن است مواد غذایی دیگری مانند تخم‌مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آنها اضافه شود.
کد خبر: ۶۸۱۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷


در این مطلب دستور پخت غذاهایی را با هم مرور می کنیم که ویژگی اصلی آنها انرژی زایی و گرم بودن آنها است. همه این غذاها در زمان سرو باید کاملا داغ سرو شوند.
کد خبر: ۶۷۹۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰


افرادی که رژیم لاغری دارند یا آنان که به فکر سلامتی خود هستند و می‌خواهند غذاهای سرشار از ویتامین و کم‌چرب و کم‌کالری را در برنامه غذایی خودشان داشته باشند، همیشه با معضل «چی بپزم» مواجه می‌شوند. یکی از غذاهای ساده و جذابی که این افراد می‌توانند در رژیم هفتگی خود بگنجانند، خوراک ماهی و سبزیجات است.
کد خبر: ۶۷۹۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵


به توصیه‌ی کارشناسان، یک فرد معمولی باید روزی دو تا سه وعده یا حتی بیشتر سبزیجات بخورد. آمار اعلام شده از سوی مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌هاست، سازمانی که تمرکزش روی سلامتی و پیشگیری از بیماری است.
کد خبر: ۶۶۸۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶


بدن ما روزانه با انواع ترکیبات سمی و مضر سر و کار دارد که ممکن است باقی مانده مواد تولید شده در بدن باشند یا از طریق ترکیبات شیمیایی خوراکی ها، آلاینده های هوا، داروها، مواد آرایشی و بهداشتی وارد بدن شوند. به طور طبیعی بدن انسان مجهز به مکانیسم پاک کننده ای است که به طور مداوم خون را تصفیه می کند تا این ترکیبات مضر از بین بروند.
کد خبر: ۶۶۶۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴


استیک مرغ یکی از انواع غذاهای خوشمزه فرنگی است که اغلب آن را یا بر روی آتش به صورت کباب شده درست می کنند و یا در روغن سرخ می کنند.
کد خبر: ۶۶۵۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲


زمستونه و سوپ های مختلف خیلی میچسبه از سوپ های گیاهی گرفته تا مرغی یا گوشتی …
کد خبر: ۶۶۵۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶


خوراک گوشت و سبزیجات ، غذای ساده و خوش طعمی است که پیشنهاد می‌کنیم حتما امتحان کنید.
کد خبر: ۶۵۹۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸


این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده‌ که پروتئین و فیبر مورد نیاز‌تان را نیز تأمین می‌کند.
کد خبر: ۶۵۹۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵


معرفی سبزیجات به بچه‌ها می‌تواند کمی چالش برانگیز باشد و بچه‌ها علاقه زیادی به غذاهای گیاهی نشان ندهند. راه حل چیست؟
کد خبر: ۶۵۴۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷


در این مطلب با طرز تهیه یک غذای کاملا سالم و ساده و خوشمزه با ماهی سالمون آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۵۲۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶


نتایج یک تحقیق حاکی از آن است که مصرف مقدار زیادی سبزیجات برگ‌دار در طول روز، خطر ابتلا به زوال عقلی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۴۹۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱


سبزیجات ی که در این سوپ بکار رفته اند دارای کالری کمی بوده و قدرت سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند و در نتیجه باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشوند.
کد خبر: ۶۴۷۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳


مهمت گورش در حال حاضر یکی از شف های سرشناس ترکیه، رستوران دار و شخصیت تلویزیونی مشهوری است. این سرآشپز معروف در اینجا طرز تهیه دو غذای خوشمزه را به شما عزیزان آموزش می دهد.
کد خبر: ۶۴۷۲۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷


اگر به صبحانه‌ای نیاز دارید که به سرعت آماده شود، نان و تخم مرغ همه آن چیزیست که نیاز دارید. اما اگر به دنبال راه هایی هستید که ساندویچتان را خوشمزه‌تر کنید می‌توانید از این دستورالعمل استفاده کنید.
کد خبر: ۶۴۱۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴


این غذای خوشمزه بدون کالری اضافه است و برای کسانی که رژیم دارند غذای مناسبی است.
کد خبر: ۶۴۰۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱


این روزها طرفدارهای غذاهای گیاهی کم نیستن علتاش هم مختلفه یا به خاطر تناسب اندام بیشتر یا حفظ سلامت و … از طرفی تنوع غذاهای گیاهی هم خیلی بالاست و میتونه همه سلیقه هارو راضی نگه داره، یکیش همین دستور غذای خوشمزه امروز یعنی گراتن سبزیجات که هم سالمه و هم خوشمزه.
کد خبر: ۶۳۷۷۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱


شاید فردی که رژیم گیاه‌خواری را انتخاب کرده گوشت گوسفند، گوساله، مرغ یا ماهی نخورد، اما غذاهای بسیاری برای انتخاب دارد که از سلامت و غیرمضر بودن تقریبا همه آن ها مطمئن است.
کد خبر: ۶۳۳۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰