برچسب ها - عادات غذایی
برچسب جستجو
آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور‌ها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از مواد مختلفی برای ساخت و ترکیب غذا استفاده شده است. این تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی خاص در پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۱۷۵۴۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵


با اینکه اغلب غذا‌های بین‌المللی به سلیقه ایرانیان خوش نمی‌آید، مواردی در آشپزی بین‌المللی است که می‌توان از نظر سلامتی مد نظر قرار بگیرد، مواردی که در بلندمدت از انواع بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۷۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳


بهار فصل رویش و نوزایی طبیعت و فرصتی برای رویش گیاهان خودرو است.
کد خبر: ۱۱۰۶۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱


اعتیاد به غذای ناسالم به همان اندازه که غیر واقعی به نظر می‌رسد، صحت دارد. مطالعات به روشنی نشان داده‌اند که در واقع افراد برای خوردن غذای ناسالم اشتیاق دارند و به همین دلیل است که بی‌احتیاطی در خوردن آن مشکل ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۹۶۳۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷


معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: یک پنجم از مرگ و میرها در سراسر جهان به علت داشتن عادت‌های غذایی ناسالم اتفاق می‌افتد که هر ساله هزینه‌ای بالاتر از ۲ تریلیون دلار به بودجه‌های بهداشت ملی ضرر وارد می‌کند.
کد خبر: ۹۲۰۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸


سوال این است که این میلیاردر‌ها چه چیز‌هایی را به طور معمول و روزانه به عنوان غذا مصرف می‌کنند؟ آیا آن‌ها غذایشان را از رستوران‌ها می‌گیرند یا سرآشپز خصوصی دارند؟ به زودی خواهید فهمید. در این مطلب قصد داریم شما را با عادات غذایی و خوردنی‌های مورد علاقه ثروتمندترین شخصیت‌های جهان آشنا کنیم.
کد خبر: ۸۵۷۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰


آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور‌ها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از مواد مختلفی برای ساخت و ترکیب غذا استفاده شده است. این تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی خاص در پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۸۴۰۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹


اگر شخصی به اندازه‌ی کافی موفق باشد مردم تنها به پردازش ایده هایشان بسنده نخواهند کرد. یک جامعه ی کنجکاو، برای دانستن عادات کاری، خواب، کتاب های محبوب و حتی غذاهایی که می خورد نیز بی قراری می کند؛ شاید ذره ای از این موفقیت را نیز برای خود به دست بیاورد. دانستن برخی عادات عجیب آنها از طرفی می تواند کمک کند تا آنها را یک انسان معمولی با تلاش بسیار تلقی کنیم.
کد خبر: ۷۷۵۷۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲


نمی‌توانید بخوابید؟ ممکن است علتش چیزی که خورده‌اید باشد. توصیه‌های زیر را بخوانید تا بدانید چه چیزهایی کمک‌تان می‌کنند بهتر بخوابید.
کد خبر: ۷۲۳۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹


فست فودها و غذاهای ناسالم همیشه طعم و مزه بسیار بهتری دارند و برای همین است که بیشتر مردم به سمت این گونه غذاها کشش بیشتری دارند. اما خب، همه می دانیم که این مواد خوراکی همان قدر که لذت بخش به نظر می رسند، برای سلامتی ما نیز مضر بوده و می توانند گاها صدمات جبران ناپذیری نیز به بدنمان وارد کنند.
کد خبر: ۶۱۴۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵


اینکه چه می‌خورید و چطور می‌خورید روی تمام جوانب سلامتی‌تان اثر می‌گذارد، حتی روی فرایند پیری‌تان.
کد خبر: ۵۹۰۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۰


خیلی‌ها رسم دارند در آغاز سال نو با خود عهد و پیمان‌هایی برای طول سال می‌بندند. چه بهتر كه برای شیوه تغذیه نیز در شروع سال، عهدهایی ببندیم.
کد خبر: ۴۹۶۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰


برخی عادات در شما وجود دارند که بدون اینکه بدانید ممکن است به زیبایی اندام و سلامت‌تان ضربه بزنند. لازم است بدانید که سبک زندگی‌تان چه اتفاقاتی را در بدن‌تان رقم خواهد زد.
کد خبر: ۳۵۱۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۲


برخی عادت ها حتی از سیگار کشیدن هم برای سلامت شما مضرتر است. عادت هایی مثل بی تحرک بودن در تمام روز یا پرخوری کردن.
کد خبر: ۳۴۸۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵


10 رازی که درباره رژیم‌های مختلف غذایی نمی‌دانید!
آیا رژیم‌های مختلف را امتحان کرده‌اید اما می‌خواهید بدانید مردم نقاط دیگر جهان چه رژیم‌هایی دارند؟ باید بگوییم روش‌های بسیاری برای سالم غذا خوردن و محدود کردن روند افزایش وزن وجود دارد.
کد خبر: ۳۲۷۱۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸


فرزند خردسالم علاقه زیادی به بازی های رایانه ای دارد، عاشق فست فود است وهمیشه سفارش خرید تنقلات خوشمزه را می دهد. كودكم كمی چاق است.این شاید روایت بسیاری از والدین امروزی باشد.
کد خبر: ۳۱۸۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸


الیسا زید، یکی از کسانی که توانسته است وزن زیادی کم کند و آن را ثابت نگه دارد می گوید: تمام غذاهایی را که دوست دارید بخورید، اما نکته مهم این است که در حجم کمتری این کار را انجام دهید.
کد خبر: ۲۷۴۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴


ما ایرانی‌ها در گذشته عادت‌های بسیار خوب غذایی داشتیم که به مرور بسیاری از آنها را فراموش کرده‌ایم؛ عادت‌هایی مثل دور هم غذاخوردن، مصرف کمتر گوشت‌ قرمز و خوردن مواد غذایی تازه.
کد خبر: ۱۳۳۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶


اگر مدتی است عادات غذایی و برنامه ورزشی خود را تغییر داده‌اید اما هنوز هیچ تغییری در اندام‌تان حس نکرده‌اید، شاید وقتش باشد به موارد مشکوکی که مانع موفقیت شما می‌شود، نگاهی بیندازید.
کد خبر: ۵۲۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۱


این عادت ها اضافه وزن را به جان شما می اندازند
مصرف چربی شما را چاق نمي​کند، همانطور که خوردن پول شما را ثروتمند نمي‌کند. این غذاهای کم چرب یا فاقد چربی هستند که شما را چاق مي​کنند چون بیشتر از غذاهای چرب کالری، قند و مواد شیمیایی دارند. در این باره هیچ تردیدی وجود ندارد.
کد خبر: ۹۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۳۰