برچسب ها - اختلال خواب
برچسب جستجو
کارشناسان هشدار دادند: کمبود خواب هزینه سرسام‌آوری را بر کشورها تحمیل می‌کند.
کد خبر: ۷۲۷۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵


یافته‌های جدید نشان می‌دهد خوابیدن در روزهای تعطیل آخر هفته به عمر انسان می‌افزاید.
کد خبر: ۷۲۲۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴


به گفته محققان، استفاده طولانی مدت از گوشی‌های همراه و رایانه کیفیت خواب کاربران را با اختلال مواجه می‌کند.
کد خبر: ۷۲۲۲۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴


بیماری ها، شرایط و ناهنجاری های بسیار زیادی وجود دارند که می توانند باعث بروز اختلالات خواب شوند. این اختلالات در بسیاری از موارد نتیجه یک بیماری یا عامل زمینه ای دیگر هستند. در اینجا با مهمترین عوامل آن آشنا میشوید همچنین انواع اختلالات خواب، شناسایی کرده و درمان آنرا میخوانید.
کد خبر: ۷۱۷۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲


خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟
کد خبر: ۷۱۶۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹


بر اساس تحقیقاتی که اخیرا در استرالیا انجام شده است با خوردن برخی ویتامین‌ها انسان قادر است جزئیات خواب خود را به یاد آورد.
کد خبر: ۷۱۱۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲


طبق توصیه‌ی موسسه ملی خواب، بزرگسالان باید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابند تا احساس هوشیاری و تندرستی کنند. اما این مقدار خواب بسته به ژنتیک و عوامل فیزیولوژیکی، سن، جنسیت و الگو‌های خواب می‌تواند متغیر باشد و باید این فاکتور‌ها را در نظر داشت.
کد خبر: ۷۱۰۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶


اختلالات خواب از جمله عوارضی است که علل مختلف و متناسب با این علل، عوارض متعددی می تواند داشته باشد؛ یکی از علل ایجاد اختلالات خواب، نوع و ساعات برخی فعالیت های شغلی است که هم به عنوان عامل ایجاد و هم به عنوان معلول این اختلالات به شمار می رود.
کد خبر: ۷۰۸۹۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷


این ویدئو حاوی نکاتی است که توجه به آن‌ها می‌تواند شما را راحت‌تر و سریع‌تر به عالَم خواب رهسپار کند.
کد خبر: ۷۰۳۹۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰


بر اساس مطالعات جدید، شب زنده داری خطر ابتلا به انواع دیابت، مشکلات روحی و حتی مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۰۳۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷


محققان استرالیایی هشدار دادند که استفاده از دستگاه‌های دیجیتال در شب بر عادت‌های خواب کودکان و آسیب رساندن به سلامت روان آنها تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۷۰۲۹۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶


یک متخصص گوش و حلق و بینی تاکید کرد که وقفه‌های تنفسی هنگام خواب باعث می‌شود فرد احساس ناکافی بودن خواب و نداشتن انرژی کافی برای شروع کارهای روزانه داشته باشد.
کد خبر: ۶۹۶۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳


ارشناسان الگوهای خواب افراد مبتلا به بی‌خوابی را مطالعه کرده و دریافتند که مغز آنها در متوقف کردن واکنش شناختی برای حالت‌های بیداری و خواب با دشواری مواجه است.
کد خبر: ۶۹۶۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳


مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه 30 درصد مردم در ایران دچار انواع اختلالات خواب بوده یا آن را تجربه‌ کرده‌اند، گفت: در صورتی که اختلالات خواب در کیفیت زندگی روزمره خدشه وارد کند، نیاز به درمان دارد.
کد خبر: ۶۸۶۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴


بارداری یکی از مهم‌ترین دور‌ه‌های زندگی هر زنی است، چرا که او موجودی را در وجودش دارد که باید آن را سالم به این دنیا بیاورد و قطعا برای او امید‌ها و آرزوهای زیادی نیز دارد اما تحمل 9 ماه بارداری کار آسانی نیست و قطعا مشکلاتی برای خانم‌های باردار ایجامی‌کند که یکی از آنها بی‌خوابی است.
کد خبر: ۶۸۵۶۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶


یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: خُرخُر در خواب پیش‌زمینه‌ بیماری‌های دیابت، فشارخون، نارسایی قلبی، آلزایمر و...، است که حدود ۴درصد مردان و ۲ درصد زنان ایرانی به آن مبتلا هستند.
کد خبر: ۶۳۷۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶


خــواب حالتــی برگشــت‌­پذیر اســت کــه بــا ســکون، بی­‌حرکتـی نسـبی و افزایـش در آسـتانه پاسـخ بـه تحریـکات محیطــی نســبت بــه حالــت بیــداری مشــخص می­‌شود. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که عدم برخورداری از خواب کافی، می‌تواند حتی درک احساسی افراد را به هم بریزد.
کد خبر: ۶۳۵۸۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳


متخصص تغذیه با اشاره به راهکارهای تغذیه‌ای مقابله با آلودگی هوا،‌ گفت: مصرف شیرهای کم‌چرب و ماست پروبیوتیک همچنین سبزیجات و میوه‌های حاوی رنگدانه در روزهای آلوده برای افراد توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۲۸۸۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹


کد خبر: ۶۲۶۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴


دبیر اجرایی چهارمین همایش نقشه برداری مغز ایران با اشاره به اینکه اختلالات خواب منجر به تغییرات ساختاری و عملکردی در مغز می‌شود، گفت: بی‌خوابی در سه ماهه آخر دوران بارداری احتمال افسردگی پس از زایمان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۱۰۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶