برچسب ها - اختلال خواب
برچسب جستجو
اغلب ما یک سوم از زندگی مان را در خواب هستیم و اگر خوابمان مختل شود کیفیت زندگی مان به طرز قابل توجهی تحت تاثیر قرار خواهد گرفت چون در پی آن تمرکز و سپس حافظه و یادگیری مختلف می شود و در نتیجه زندگی با کیفیت مناسبی پیش نمی رود.
کد خبر: ۲۵۱۷۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۷


معمولا با افزایش سن، اختلال های خواب افزایش پیدا می کند و یکی از شکایت ها در دوره سالمندی، اختلال خواب است. جالب است بدانید اختلال های خواب در سالمندانی که در خانه سالمندان زندگی می کنند، بیشتر از آنهایی است که در منزل هستند.
کد خبر: ۲۴۸۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵


نیاز به خواب در سنین متفاوت متغیر است. هرچه سن انسان بالاتر می رود، خواب کمتر می شود. فرد بزرگسال به حدود 9-7 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد.
کد خبر: ۲۰۳۷۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶


به گفته محققان کودکان از سن 10 سال کابوس می‌بینند و این خواب‌ها در دختران بیشتر از پسران است.
کد خبر: ۱۶۲۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۳۰


زنان به دلیل ساعت بیولوژیکی داخلی و هورمون‌هایشان نسبت به مردان بیشتر از بی‌خوابی رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۶۰۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳


خوابیدن در نزدیک تلفن همراه برای افراد بسیار خطرناک است و می تواند به فاجعه منجر شود.
کد خبر: ۱۴۳۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴


اختلالات خواب از جمله مشکلاتی است که در حدود یک سوم از افراد در طول عمر خود آن راتجربه می کنند.
کد خبر: ۸۵۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۸


همه ما می دانیم اگر شب درست و کامل بخوابیم در طول روز سرحال تر، هوشیارتر و خوش اخلاق تر هستیم و تصمیمات بهتری می توانیم بگیریم. اما گاهی مسایلی پیش می آیند که خواب را از چشم ما می ربایند و ما را از لذت بی بدیل خوابیدن محروم می کنند. صرف نظر از اینها، حقایقی در مورد خواب وجود دارد که حتما باید بدانید.
کد خبر: ۴۷۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۶


دانشمندان به این نتیجه رسیدند كه چرا عده ای از مردم در بیدار شدن صبح مشكل دارند. آنها علت این معضل را آهسته بودن ساعت بدنی این افراد عنوان كرده اند.
کد خبر: ۴۵۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۸


اگر از خواب خود راضی نیستید بخوانید
خواب یکی از نیازهای حیاتی است و همانند نیازهای دیگر در ما انرژی ایجاد می کند. بعضی از دیدن خواب های بد و آشفته شکایت دارند و صبح ها به سختی، بی حال و بی رمق برمی خیزند. عده ای نیز از کم خوابی، پرخوابی و دیگر اختلالات خواب در رنج اند.
کد خبر: ۳۱۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۶


وقتي كودك‌تان با جيغ‌ و فرياد از خواب مي‌پرد، چه مي‌كنيد؟
يكي از اختلال‌هاي خواب در كودكان وحشت شبانه است كه تفاوت قابل توجهي با كابوس شبانه دارد
کد خبر: ۱۸۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۲۳


يك ويزيت رايگان براي شما!
موفق نبودن در تحصيل، كار يا ازدواج، از دست دادن عزيزان يا آگاهي از اين‌كه بيماري يا پيري توان ما را تحليل مي‌برد از جمله موقعيت‌هايي هستند كه اغلب موجب بروز افسردگي مي‌شوند.
کد خبر: ۷۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۱۷


مشكلات خواب كودكمان را چطور رفع كنيم
بعضي والدين گاهي شاكي مي‌شوند كه كودك‌شان خيلي كم يا خيلي زياد مي‌خوابد. اكثر متخصصان نوزادان و كودكان بر اين عقيده‌اند كه ميزان خواب، اهميت چنداني ندارد، در عوض آنچه مهم است اينكه هر كودك برحسب نيازهاي جسمي به اندازه و با كيفيت بخوابد.
کد خبر: ۵۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۳