برچسب ها - گیاهخواری
برچسب جستجو
گیاهخواران ید کافی در بدن ندارند و در معرض شدید کمبود ید هستند که باعث ایجاد مشکلاتی در تولید هورمون‌های تیروئیدی می‌شود و تنظیم متابولیسم و سایر ارگان‌های بدن را مختل می کند.
کد خبر: ۱۱۷۲۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵


شاید در ابتدا سخت به نظر برسد که غذای بدون گوشت درست کنید یا تصور کنید در نهایت غذای خوشمزه‌ای نخواهد شد. اما کافی است با ما همراه شوید تا نظرتان تغییر کند. در این مطلب غذا‌های متنوع و خوشمزه‌ای را برای گیاه‌خواران معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۱۵۸۸۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳


اخیرا ویدئویی از یکی از قسمت‌های برنامه‌ی شام ایرانی وایرال شده است که در آن مریم امیرجلالی نظری جنجال‌برانگیز درباره‌ی گیاهخواری می‌دهد. همین موضوع بهانه‌ای شد تا امروز در این مطلب به موضوع گیاهخواری بپردازیم.
کد خبر: ۱۰۶۳۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹


«من گیاهخوارم!» جمله‌ای دو کلمه‌ای که اگرچه در بسیاری از کشور‌ها کاملا منطقی با آن برخورد می‌شود، در ایران دیدگاه‌های متفاوتی را نسبت به فرد گوینده به وجود می‌آورد.
کد خبر: ۱۰۵۴۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳


در این ویدئوی طنزآمیز، یک‌بار هم دنیا را از نگاه گیاهان ببینید.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵


باید این واقعیت را گفت که به غذا‌های محلی مازندان به نسبت غذا‌های محلی استان گیلان توجه کمتری شده است. چنگل قلیه یا قلیه چغندر یکی از غذا‌های مقوی و سرشار از ویتامین محلی شهر بابل واقع در استان مازندران است که در سایر شهر‌های این استان نیز طبخ می‌شود.
کد خبر: ۹۹۳۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳


بیش از دو میلیارد انسان در کل دنیا با مشکل تغذیه نادرست دست به گریبان هستند. گوشت‌خواران با این تصور که گوشت برای تغذیه بشر حیاتی است بر موضع خود تاکید دارند و از طرفی برای گیاهخواران حذف گوشت از رژیم غذایی مهم است. در واقع همیشه سر این موضوع بحث و نقد‌هایی بوده است که حق با کدام گروه است.
کد خبر: ۹۷۶۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹


برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی کرده و ممکن است از التهاب روده و دیگر مشکلات روده ای پیشگیری کند.
کد خبر: ۹۲۳۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸


گیاه‌خواری بـه معنای پـرهیـز از خوردن گوشت و محصولات جانوران است که گاهی شامل پرهیز از غذاهایی مـانند شیر، عسل، فرآورده‌های لبنی و تخم‌مرغ که خاستگاه جانوری دارند نیز بشود.
کد خبر: ۸۷۵۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷


وقتی به چربی حیوانی فکر می‌کنید چه چیزی به ذهن‌تان خطور می‌کند؟ ظاهر ناخوشایند سلولیت؟ نوار‌های چرب و نرمی که می‌توانند عروق و رگ‌های‌تان را مسدود کنند و برای همین باید آن‌ها را استیک‌تان جدا کنید و دور بریزید؟ یا ماده‌ای پیچیده که در درون خود رمز و راز هوش بشر را دارد؟
کد خبر: ۸۵۸۰۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱


یکی از فوایدی که رژیم غذایی گیاه خواری دارد و در عوض هیچ رژیم غذایی دیگری نمی‌تواند آن را به شما بدهد، این است که با انتخاب این سبک زندگی، شما مستقیماً به حفاظت از زمین کمک می‌کنید. همان طور که هر ساکنی باید این کار را بکند. اما حقیقتاً چند نفر از ما چنین کاری را انجام می‌دهد؟
کد خبر: ۸۵۲۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷


اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که به رژیم سالم گیاهی روز آورده اید یا وجترین میباشید، نکات زیر را به هیچ عنوان از دست ندهید. در این مطلب فوت و فن‌های آشپزی گیاهی را به شما آموزش داده ایم که باعث افزایش مهارت آشپزی شما و خوش طعم شدن غذاهایتان میشود.
کد خبر: ۸۳۶۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹


به گفته متخصصان آنچه که گروه سبزیجات کروسیفروس شامل موارد فوق را متمایز و بسیار مقوی می‌کند، این است که علاوه بر فیتوکمیکال‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و منیزیم حاوی نوعی ترکیب شیمیایی ارگانیک موسوم به «ایندُل» هستند که به طور خاص در این گروه سبزیجات یافت می‌شود.
کد خبر: ۸۳۶۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰


کدو بره یک غذای مازندرانی و همه‌پسند است که سریع هم آماده می‌شود اگر پیرو رژیم گیاه‌خواری باشید گزینه خوبی برای شماست.
کد خبر: ۸۱۹۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴


گیاهخواری یعنی نخوردن گوشت حیوانات که ممکن است شامل مواد لبنی هم بشود که خاستگاه جانوری دارند. با وجود افزایش گیاهخواران هنوز درباره پیامد‌های این سبک زندگی بحث‌های زیادی می‌شود.
کد خبر: ۸۰۴۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵


راتاتویی همان غذای ساده، اما معروفی است که به لطف کارتونی به همین نام، در ایران معروف شد. این غذا که شباهت زیادی به یتیمچه دارد، ترکیبی است از انواع صیفی‌جات و نقش اصلی در این غذا برعهده بادمجان و کدو است. این سالاد برای گیاهخواران یا افرادی که رژیم دارند بسیار مناسب است.
کد خبر: ۷۴۹۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴


این تارت سبزیجات خوش آب و رنگ را میتوانید به عنوان پیش غذا و یا حتی غذای اصلی میل کنید. این تارت خوشمزه یک وعده غذای عالی برای گیاهخواران است. هارمونی رنگ ها در این غذا فوق العاده است و هر کسی را مجذوب خود می‌کند.
کد خبر: ۷۳۸۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹


افرادی که قید گوشت خوردن را می زنند تا 4.5 کیلو وزن از دست خواهند داد. به علاوه دیگر نیازی به شمردن کالری های مصرفی و طراحی یک برنامه ورزشی برای سوزاندن ان کالری ها نیست. همه فعالیت های متنوع ورزشی با این رژیم غذایی هماهنگ خواهد بود.
کد خبر: ۷۲۵۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳


تصمیم برای گیاهخواری یک انتخاب شخصی است و همه ی افراد گیاهخوار به دلایل یکسانی چنین تصمیمی نگرفته اند. برخی از آن ها معتقدند نخوردن گوشت برای محیط زیست بهتر است. تعدادی به دنبال آن هستند تا شخصاً گامی برای جلوگیری از آزار حیوانات بردارند.
کد خبر: ۷۱۲۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱


یه باور غلط که بین مردم وجود داره اینه که فکر می‌کنند گیاهخوار شدن باعث میشه پروتئین به اندازه کافی به بدن نرسه. در صورتی که لزوما پنیر یا گوشت نیست که به بدن ما پروتئین میرسونه.
کد خبر: ۷۰۶۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵