برچسب ها - رژیم غذایی
برچسب جستجو
بر اساس تحقیقات محققان دانشگاه کانازاوا ژاپن خوردن جوانه کلم بروکلی باعث لاغری می شود.
کد خبر: ۷۲۶۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲


سبک تغذیه‌ای وگان‌ها عاری از هر نوع گوشت و غذا‌های دریایی، محصولات لبنی (پنیر، شیر، ماست و ...)، تخم مرغ و عسل است. در عوض خوراک این افراد از غلات، حبوبات، دانه‌ها و مغز‌ها سبزیجات و میوه‌ها تامین می‌شود. در پخت و پز از روغن‌های گیاهی، نمک، ادویه و شکر استفاده می‌کنند. همچنین سویا و مشتقات آن؛ حال به مساله کمبود احتمالی مواد مغذی در وگان‌ها میپردازیم.
کد خبر: ۷۲۶۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷


رژیم غذایی کتوژنیک(Ketogenic diet) رژیمی است با چربی زیاد، مقدار کافیِ پروتئین و قند اندک که در علم پزشکی برای درمان صرع‌های مقاوم به درمان در کودکان استفاده می‌شود.
کد خبر: ۷۲۳۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶


دواین جانسون ملقب به دِ راک یا راک کشتی‌کج کار، دوبلور و بازیگر آمریکایی است. شاید فکر کنید که او با فعالیت بدنی بالایی که دارد، هر چیزی که دلش بخواهد را می‌خورد، اما اینطور نیست. او برای رژیم غذایی خود نیز محدودیت‌هایی دارد.
کد خبر: ۷۲۲۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷


یکی از مشکلاتی که بسیاری از مردم با آن روبه‌رو هستند این است که نمی‌دانند روزانه چه میزان غذا باید مصرف کنند.
کد خبر: ۷۲۲۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳


7 ماده غذایی که در این گزارش معرفی شده است می‌تواند به رفع خستگی شما کمک کند.
کد خبر: ۷۱۶۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳


سالهاست که بحث‌هایی درباره تغذیه کودکان مطرح می‌شود اما اکنون یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزودن گوشت به رژیم غذایی کودکان می‌تواند برای رشد آنها مفید باشد.
کد خبر: ۷۱۳۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷


ستاره‌ها برای لاغری و کاهش وزن رژیم‌های مختلفی را دنبال می‌کنند که شاید بعضی از آن‌ها برایتان جالب باشد. در این مطلب به سراغ بیانسه رفته ایم تا راز تناسب اندام و رژیم غذایی او را بدانیم.
کد خبر: ۷۰۸۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷


اگرچه ماده ی غذایی ای وجود ندارد که میزان کالری آن صفر باشد اما مواد غذایی ای هستند که می توانیم بدون نگرانی از افزایش وزن و با خیالی آسوده آن ها را بخوریم. این مواد غذایی به طور کلی در دسته ی میوه ها یا سبزیجات بدون نشاسته قرار می گیرند.
کد خبر: ۷۰۶۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷


رژیم دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید.
کد خبر: ۷۰۶۱۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲


اگرچه پرفشاری نشانه و علامت شایعی ندارد اما می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناکی همچون سکته ، حمله قلبی، آنوریسم، زوال شناختی و نارسایی کلیه شود.
کد خبر: ۶۹۵۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸


پژوهش‌های پزشکی در حوزه تغذیه در سال ۲۰۱۷ نتایج متفاوتی به دست داده اند؛ برخی از آن‌ها یافته‌های پیشین را تایید کردند و برخی دیگر باور‌های رایج را مورد تردید قرار دادند.
کد خبر: ۶۸۷۰۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸


نتایج یک پژوهشی مقدماتی‌ نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی سخت‌گیرانه فاقد "گلوتن" می‌تواند به محافظت در برابر دردهای عصبی که برخی از افراد مبتلا به حساسیت به "گلوتن" آن‌ها را تجربه می‌کنند، کمک کند.
کد خبر: ۶۸۴۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱


بررسی‌ها نشان می‌دهد: مصرف سبزیجات، میوه‌ها و غلات به مقابله با افسردگی کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۸۲۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷


خیلی از افراد در آستانه‌ی سال نو تصمیم می‌گیرند رژیم غذایی سالم را شروع کنند و کلا عادت سالم خوری را در پیش بگیرند، حالا چه کم کردن کربوهیدراتها باشد و چه خوردن پروتئین بیشتر و یا در پیش گرفتن رژیم غذایی خاص. به هر حال این خودش یک چالش است!
کد خبر: ۶۸۲۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷


اگر شما هم دوست دارید تا با آنچه مگان مارکل در طول روز مصرف می کند آشنا شوید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۸۱۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹


ملانیا ترامپ، مانکن سابق آمریکایی، الگوی بسیاری از زنان است. بنابراین بد نیست که ما هم در مورد غذاهایی که او مصرف می کند، بیشتر بدانیم. در ادامه مواد غذایی مورد علاقه او را برایتان آورده ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۸۰۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶


حدود نیمی از افراد جامعه فکر می‌کنند افراد دچار اضافه وزن یا چاقی اگر اراده کنند می‌توانند وزن خود را کاهش دهند، اما پژوهش‌ها می‌گویند کاهش وزن در این افراد و حفظ وزن تازه به آن سادگی‌ها که دیگران فکر می‌کنند، نیست.
کد خبر: ۶۷۲۷۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱


تغذیه در سلامتی نقش دارد و حتی می‌تواند بر احتمال ابتلا به عفونت انگلی تاثیر بگذارد. اما اینکه رژيم پاکسازی مفید است یا نه تا حدودی قابل بحث است.
کد خبر: ۶۷۱۸۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰


پیوند بین رژیم غذایی و آکنه بحث برانگیز است اما پژوهش های اخیر نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند نقش چشمگیری در بروز آکنه داشته باشد.
کد خبر: ۶۷۱۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳