برچسب ها - استرس
برچسب جستجو
برچسب :

استرس

چگونه با ناامیدی و خستگی ویروس کرونا مقابله می‌کنید؟ در هلند با تخریب خودرو‌ها و فریاد زدن خود را تخلیه می‌کنند تا رهایی یابند.
کد خبر: ۱۱۸۴۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸


رژیم غذایی بر تمام جنبه‌های عملکرد فیزیکی و روانی شما اثر می‌گذارد. گاهی ما ناآگاهانه به‌گونه‌ای تغذیه می‌کنیم که استرس مان را بدتر می‌کند. در این مطلب به عادت‌های غذایی می‌پردازیم که مدیریت استرس را برایمان سخت‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۸۲۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰


فکر می کنید اضطراب در وجودتان خانه کرده؟ اگر جوابتان به این سوال مثبت است باید بدانید که شما تنها نیستید. آدم های زیادی بعد از انجام دادن این آزمون فهمیده اند که اضطرابشان شدیدتر از چیزی است که تصور می کردند.
کد خبر: ۱۱۸۰۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


استرس یکی از حالات ناخوشایند و به نوعی فشار روانی در هر یک از ما انسان‌ها می‌باشد که در این میان، نوعی استرس وجود دارد که داشتن آن برای ما مؤثر خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۷۸۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸


اگر هنگام خنده، رقص، ورزش یا عطسه کمی ادرار می‌کنید، ممکن است دچار بی‌اختیاری ادرار استرس ی باشید.
کد خبر: ۱۱۷۵۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶


محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.
کد خبر: ۱۱۷۵۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴


تنفر از تلفن لزوما به این معنا نیست که شما دچار اضطراب تلفنی شده اید، هرچند این دو حالت روحی می توانند به یکدیگر مرتبط باشند...
کد خبر: ۱۱۷۳۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸


رئیس انجمن دیابت ایران با تاکید بر افزایش مبتلایان به دیابت طی سال‌های اخیر گفت: یکی از علامت‌های بیماری دیابت، بی‌علامتی است. ممکن است فردی قند بالا داشته، اما هیچ علامتی نداشته باشد.
کد خبر: ۱۱۷۳۰۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶


وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد. روان و بدن واکنش‌های گوناگونی به استرس نشان می‌دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. ۱۰ راهکار برای رفع استرس .
کد خبر: ۱۱۶۸۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰


داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۱۱۶۴۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶


استرس ‌های کوچک و به‌ظاهر بی‌اهمیت، بیشتر از استرس ‌های ناگهانی و بزرگ در مرگ و میر نقش دارد و آرامش مردان بعد از ازدواج به حدی می‌رسد، که این فشار‌های روزمره برای آن‌ها به استرس ‌های کشنده تبدیل نمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۹۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵


چرا حذف کامل اخبار برای ایجاد زندگی مبتنی بر مثبت‌اندیشی محض ممکن نیست.
کد خبر: ۱۱۵۲۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱


به گفته محققان، استرس شغلی، اختلالات خواب و خستگی، که به عنوان عوامل پرخطر حمله قلبی و سکته قلبی در نظر گرفته می‌شوند، در بین زنان بیش از مردان در حال افزایش است.
کد خبر: ۱۱۵۱۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷


پاندمی کرونا علاوه بر تاثیر منفی بسیار شدیدی که بر سلامت و اقتصاد جوامع مختلف در جهان گذاشته است، موجی از نارضایتی را در میان زوج‌های پیر و جوان هم برپا کرده است
کد خبر: ۱۱۳۸۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵


موسسه نظرسنجی گالوپ از سال ۲۰۰۶ هر سال میزان استرس مردم جهان (۱۴۰ کشور) را در قالب نظرسنجی مورد رصد قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷


آلزایمر یکی از بیماری‌هایی است که هنوز اطلاع دقیقی از آن نداریم و نتوانسته‌ایم درمان موثری نیز برای آن پیدا کنیم. اکنون مطالعه جدید دانشمندان مشخص می‌کند استرس مزمن نیز ممکن است نقش مهمی در به وجود آمدن این بیماری داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۳۲۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸


برخی از مکانیسم‌های بیولوژیکی مرتبط با شرایط روانی مرتبط با استرس از جمله اختلال افسردگی عمده و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، به خوبی درک نشده است. محققان بیمارستان مک لین(McLean Hospital) در مطالعه اخیرشان عواملی که در کنترل پاسخ استرس بدن نقش دارند را مورد بررسی قرار داده‌اند.
کد خبر: ۱۱۲۹۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰


نتایج یک تحقیق نشان می دهد: نوعی رژیم غذایی موسوم به "دَش" (DASH) مناسب برای جلوگیری از فشارخون بالا می‌تواند استرس و آسیب قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۲۱۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵


همه‌ی ما تجربه‌ی استرس را در مراحلی از زندگی‌مان داشته‌ایم. کنفرانس دادن جلوی تعداد زیادی از افراد، ملاقات دیگران برای اولین بار و امتحان از جمله مسائلی هستند که باعث بروز استرس در ما می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶


یکی از گلایه‌های اغلب رایج برخی از افراد این است که در تصاویر ویدیویی زشت به نظر می‌رسند. بسیاری نیز می‌گویند پیر به نظر می‌رسند، اما چرا، این اتفاق رخ می‌دهد؟
کد خبر: ۱۱۱۴۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳