برچسب ها - غذای سالم
برچسب جستجو
برچسب :

غذای سالم

سالم بخورید!
اصطلاح «تغذیه سالم» به معنی اجتناب از غذاهای فرآوری ‌شده و تمرکز بر غذاهای کامل است. شاید خیلی ساده به‌نظر می‌رسد. اما وقتی پای عمل به میان می‌آید، مصرف غذاهای کامل توسط اعضای خانواده با مشکلاتی همراه خواهد شد.
کد خبر: ۳۵۴۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱


6غذایی که نباید در مایکروفر گرم کنید
گرم کردن باقی‌مانده غذاها جزئی از زندگی روزانه همه ماست. چه روز تعطیل باشد و بخواهید یخچال‌تان را تمیز کنید و چه تصمیم داشته باشید تمام غذاهای اضافه را با هم در قالب یک وعده غذا بخورید، مایکروفر یکی از دم‌دست‌ترین وسایل آشپزخانه محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۴۹۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۵


پاستا ریشه ای ایتالیایی دارد و مصرفش به قرن 12 باز می گردد. ایتالیایی ها صدها سال است که پاستا مصرف می کنند، اما با این حال همچنان نرخ چاقی شان پایین است. ایتالیایی ها به صورت سنتی برنامه غذایی را دنبال می کنند که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون، حبوبات، آجیل ها، و مقداری گوشت قرمز و شیرینی است.
کد خبر: ۳۲۲۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵


جشنواره طبخ انواع غذا با گوشت بلدرچین و گوشت بوقلمون و انواع دسرها در مجتمع الغدیر بیرجند برگزار شد.
کد خبر: ۲۸۰۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶


می دانید مشکل بزرگ ما چیست؟ تغذیه بچه ها! فرزندان مان بیش از حد غذاهای نامناسب مصرف می کنند. مصرف غذاهای حاوی شکر زیاد و همچنین مصرف تنقلات شان زیاد است. همه این را می دانیم که تغذیه نامناسب به شدت روی سلامتی شان تاثیر می گذارد و برای شان مضر است.
کد خبر: ۲۷۸۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶


برای مدافعان خوردن غذای سالم ، زنجیره های فست فودی خائنان بزرگ می باشند. مواد نگهدارنده غذا و مواد مصنوعی واقعا یک سلاح در برابر هر کسی هستند.
کد خبر: ۲۶۴۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹


مالاشيت گرين اسم داروی خطرناکی است که بحث آلودگی ماهی‌ها به آن داغ شده. سرب موجود در دان مرغ را هم به آن اضافه کنید.
کد خبر: ۲۲۵۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۶


مطمئنا پس از خواندن این مطلب نظر شما در مورد انتخاب‌های غذایی‌تان تغییر خواهد كرد!.
کد خبر: ۲۲۲۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱


برای این که شاد بودن را در کنار طول عمر زیاد داشته باشیم، چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟ به 14 نشانه ای که ما در اینجا برایتان آورده ایم توجه کنید، اگر این نشانه ها را دارید، شما طول عمر زیاد و زندگی شادی خواهید داشت.
کد خبر: ۲۰۲۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸


مطمئناً مصرف غذاهای سالم، سبک زندگی شما را بهبود می‌بخشند. با این حال، یک تحقیق جدید نشان داده که غذای سالم ، هوش را نیز افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۲۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۰


اگر به دنبال یافتن دستورهای غذایی ساده برای شب ها هستید تا به همراه همسرتان نوش جان کنید، شاید این دستورهای غذایی ساده، سالم و البته خوشمزه مناسب حالتان باشند. همه آنها تقریبا سبک هستند و بسیار سریع هم آماده می شوند.
کد خبر: ۹۰۹۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۹


باشگاه گیاهخواری
در شرایطی که بعضی از مردم حتی نمی توانند تصور یک روز غذای بدون گوشت را بکنند، بعضی دیگر مصرانه روی برنامه غذایی گیاهی خود تاکید می‌کنند و به عنوان گیاهخوار معتقدند به این ترتیب زندگی بهتر و البته سلامت‌تری را در پیش گرفته‌اند
کد خبر: ۴۵۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۹


شام سلامتی 7
یك خورش لطیف و سریع بهاری با عطر و بویی قوی و طعمی ملایم و خوش. بنا به سلیقه خودتان می‌توانید یكی یا هر دوی این سبزی‌ها را با انواع دیگر مانند نعنا، اسفناج و... عوض كنید
کد خبر: ۲۲۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۱


شام سلامتی 6
برخلاف تصور عمومی، كشور پهناور چین تنوع غذایی بسیاری دارد و برای هرنوع ذائقه‌ای خوراكی پیدا می‌شود.
کد خبر: ۲۲۸۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۸


شام سلامتی 5
فریتاتا خوراكی ایتالیایی شبیه املت یا كوكوست كه حكم پیش‌غذا یا یك شام سبك را دارد. این غذا به دلیل داشتن اسفناج و تخم‌مرغ بسیار مغذی است.
کد خبر: ۲۲۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۳۱


شام سلامتی 4
خوراكی سریع و مقوی كه با نان، پاستا و برنج قابل سروست.
کد خبر: ۲۲۸۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۷


مادامی كه چغندر در بازار است، می‌توانید این سوپ لذیذ و خوشرنگ را تهیه كرده و اگر از آن خوشتان آمد، مقداری چغندر در فریزر نگه دارید. معروف‌ترین سوپ چغندر، بُرش است كه ریشه روسی دارد و بسیار خوشمزه است.
کد خبر: ۲۲۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۶


شام سلامتی 2
فامیل با كلاس و فرنگ رفته یتیمچه به اشكال مختلف و با كلی دك و پز از رستوران‌های درجه یك پاریس گرفته تا آشپزخانه‌های كوچك و معمولی رفت‌وآمد دارد.
کد خبر: ۲۲۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۰


شام سلامتی 1
این غذای جالب جنوبی برای بسیاری عجیب است اما اگر یك‌بار آن را به درستی درست كنید، طرفدار دائمی آن خواهید شد.
کد خبر: ۲۲۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۷


توصیه های مفید سلامتی و خانه داری
ما به شما مي‌گوييم كه چطور پاستايي بخوريد و چه جور قهوه‌اي، چه نوع موزي انتخاب كنيد و هويج و گوشت را چگونه بپزيد؟ اين توصيه‌ها را جدي بگيريد و به آن‌ها عمل كنيد
کد خبر: ۲۰۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۴