برچسب ها - امگا3
برچسب جستجو
برچسب :

امگا3

محققان عنوان می‌کنند اسیدچرب اُمگا۳ با عملکرد بهتر مغز در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر که ریسک زوال عقل را افزایش می‌دهد، مرتبط است.
کد خبر: ۹۲۹۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶


سبک تغذیه‌ای وگان‌ها عاری از هر نوع گوشت و غذا‌های دریایی، محصولات لبنی (پنیر، شیر، ماست و ...)، تخم مرغ و عسل است. در عوض خوراک این افراد از غلات، حبوبات، دانه‌ها و مغز‌ها سبزیجات و میوه‌ها تامین می‌شود. در پخت و پز از روغن‌های گیاهی، نمک، ادویه و شکر استفاده می‌کنند. همچنین سویا و مشتقات آن؛ حال به مساله کمبود احتمالی مواد مغذی در وگان‌ها میپردازیم.
کد خبر: ۷۲۶۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷


فریتاتا یک غذای ایتالیایی است که می‌توانید آن را با هر چیزی که دم دست دارید درست کنید. فریتاتا انواع بسیار گوناگونی دارد و به آن پیتزای تخم مرغی هم می‌گویند.
کد خبر: ۶۰۱۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰


برای پیشگیری از مبتلاشدن به آرتروز بهتر است از امگا ۳ کمک بگیرید .
کد خبر: ۵۰۳۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵


این امکان وجود دارد که با استفاده از مکمل هایی که می توانند التهاب را کاهش داده و درد را تسکین دهند،یک رویکرد طبیعی برای مقابله با کمر درد در پیش بگیریم.
کد خبر: ۴۰۲۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲


مکمل‌ها با رژیم سرشار از امگا3 کدام بیماری‌ها را مهار می‌کنند؟
هر بار که مکمل‌های حاوی روغن ماهی مصرف می‌کنید، از خود می‌پرسید «آیا واقعا ارزشش را دارد؟» طعم دهان پس از مصرف آن چندان خوشایند نخواهد بود، اما این ترکیبات روغنی نقش قابل‌توجهی در مبارزه با التهاب و دردهای مفصلی،بیماری‌های تنفسی و قلبی دارند.
کد خبر: ۳۵۴۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳


امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود داشته و ویژگی‌های خاصی دارد.
کد خبر: ۲۶۱۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳


اگر این‌طور غذا بخورید، بیشتر عمر می‌كنید
امید به زندگی در میان مردم در تمام دنیا رو به افزایش است. در حال حاضر دستیابی به عمر طولانی توام با سلامت آرزویی دور از دسترس محسوب نمی‌شود.
کد خبر: ۱۸۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۰


بهترين نوع روغن خوراكي كدام است
اطلاعات خود درباره روغن‌ها را افزایش دهید تا رژیم غذایی و سلامت شما به سطح بالاتری برسد./ همه چربي‌ها با هم برابر نيستند. متخصصان تغذيه معتقدند، بهترين راه، استفاده از چند نوع روغن براي متعادل كردن دريافت امگا3 و امگا6 (چربي چند زنجيره‌اي غيراشباع) در كنار چربي‌هاي اشباع و تك زنجيره‌اي غيراشباع است.
کد خبر: ۷۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۱


مصرف حبوبات، سويا، انواع مغزها، بادنجان و بلغور گندم بهترين جايگزين‌هاي گوشت قرمز هستند كه علاوه بر تامين مواد آلي و معدني مورد نياز بدن مانع بروز كم خوني و فقر آهن مي‌شوند.
کد خبر: ۶۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۲۰