برچسب ها - کاهش وزن
برچسب جستجو
برچسب :

کاهش وزن

در این مطلب یک سری قواعد قدیمی برای رژیم را ذکر و آن‌ها را رد کرده‌ایم و در عوض قواعد جدیدی پیش روی شما قرار داده‌ایم.
کد خبر: ۱۱۶۱۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳


بزرگی شکم از آن مشکلات رایجی است که زن و مرد نمی‌شناسد؛ زن و مرد‌های زیادی هستند که بزرگی شکم شان به شدت آزارشان می‌دهد و در هر جا به دنبال راه‌حلی برای خلاصی از این معضل هستند.
کد خبر: ۱۱۵۹۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶


نتایج یک مطالعه نشان می دهد پسران چاق که وزن خود را کاهش می دهند از مشکلات باروری در بزرگسالی جلوگیری می کنند.
کد خبر: ۱۱۵۶۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵


میوه‍‌ها میان‌وعده‌های طبیعی‌اند که حاوی انواع ویتامین، فیبر و سایر مواد مغذی هستند و می‌توانند در یک رژیم غذایی سالم نقش بسزایی در راستای ارتقای سلامتی ایفا کنند. خوردن میوه با کاهش وزن بدن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری‌های قلبی در ارتباط است.
کد خبر: ۱۱۵۶۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲


بر اساس تحقیقات جدید، میکروبیوم های روده بر توانایی کاهش وزن در انسان تأثیر می گذارند.
کد خبر: ۱۱۵۴۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶


مطالعات جدید محققان دانشگاه ایلینوی در آمریکا نشان می‌دهد مصرف یک آووکادو در روز توزیع چربی احشایی (بافت سخت و عمیق چربی) در ناحیه شکم زنان را تغییر می‌دهد. چنین تغییری در مردان دیده نشده است.
کد خبر: ۱۱۵۲۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸


اگر از شکم‌های بزرگتان خسته شده‌اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی‌های شکمتان خلاص شوید.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷


جنیفر لارنس، بازیگر سرشناس آمریکایی که به ادعای مجله تایم جزو ۱۰۰ فرد تاثیرگذار در جهان در سال ۲۰۱۳ بوده است، در آستانه تولد ۳۱ سالگی خود پرده از راز کاهش وزن ش برداشت!
کد خبر: ۱۱۴۰۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸


در این گزارش برخی افسانه‌ها که درباره قهوه وجود دارند، رمزگشایی می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۳۸۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱


دستگاهی جالب و عجیب موسوم به "DentalSlim" به معنای واقعی کلمه دهان افراد را برای کاهش وزن و غذا نخوردن قفل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۱۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷


وضعیت سلامت رهبر جوان کره شمالی بازهم مناقشه برانگیز شد، چون تصاویر جدیدی که امروز (چهارشنبه) از وی منتشر شده، نشان می‌دهد که او لاغرتر از قبل شده است.
کد خبر: ۱۱۲۸۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶


رژیم سوئدی به شما کمک می‌کند تا در مدت ۱۳ روز ۷ تا ۱۰ کیلو وزن کم کنید.
کد خبر: ۱۱۲۷۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴


انبه میوه‌ای گرمسیری خوش‌طعم و شیرین مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی است که برای قلب، پوست، چشم‌ها و سیستم‌های گوارش و ایمنی بدن بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۱۲۵۷۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸


اگر نکات داخل اینفوگرافیک زیر را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواه‌تان می‌رسید. 
کد خبر: ۱۱۲۴۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴


چای سبز یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌های سالم در جهان به شمار می‌رود. این چای حاوی ترکیبی به نام کاتچین است که فواید ثابت شده‌ای برای سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۱۱۲۳۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲


تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روز‌های گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند.
کد خبر: ۱۱۲۱۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳


نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۱۱۲۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷


برای بهبود عملکرد کبد و افزایش سطح انرژی بدن، استفاده از روش های سمزدایی کبد اهمیت دارد. پس از آن، حتی ممکن است تمایل بیشتری به انجام فعالیت بدنی، زودتر بیدار شدن از خواب، و سخت‌تر کار کردن داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰


با چند نکته که متخصصان تغذیه معتقدند نباید برای کاهش وزن مورد توجه قرار بگیرند، بیشتر آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴


فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود 5 گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳