برچسب ها - ورزش روزانه
برچسب جستجو
اگر از شکم‌های بزرگتان خسته شده‌اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی‌های شکمتان خلاص شوید.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷


بسیارند خانم‌هایی که در دوران پریودی ورزش‌های روزانه خود را متوقف و گمان می‌کنند ورزش در این دوره کار درستی نیست، اما در اینجا می‌خواهیم به صحت این موضوع بپردازیم.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶


نیویورک‌تایمز نوشت: «۵ دقیقه دویدن در روز فواید طولانی مدتی دارد.» از آن زمان بیشتر گزارش‌های خبری پیشنهاد کردند که شاید ۵ دقیقه ورزش در روز تمام چیزی است که شما نیاز دارید.
کد خبر: ۶۳۳۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹